Săptămâna trecută am fost întrebată de trei dintre voi cum anume am început diversificarea domnişoarei Fundiţă. Ce e drept, am scris un pic despre când începem diversificarea bebeluşului, despre diversificare sau autodiversificare, ba chiar am scris şi o reţetă de brioşe cu afine, însă nu am scris punctual cum am făcut noi. Şi dacă tot … Citește mai departe
În ultima perioadă am întâlnit multe mămici care au renunțat la alăptat. Din diverse motive, medicale sau nu – treaba lor. Și tot dintre aceste mămici, unele decid să înceapă pe la 3-4 luni introducerea alimentelor solide în alimentația copiilor. Că e diversificare sau autodiversificare, nu asta vreau să dezbatem azi, ci pur și simplu … Citește mai departe
Mai vorbesc cu mămici care se plâng că bebeluşul lor nu mănâncă. Par că strigă disperate după ajutor, cer sfaturi de la mămicile mai experimentate, pentru că au început diversificarea de trei zile, iar copilul, când îl pun la masă, nu vrea nici legume la aburi, nici brânză de casă, nici brioşe, nici clătite, nimic-nimic. … Citește mai departe
Odată cu începerea auto/diversificării, fructele și legumele au un rol crucial în alimentația bebelușului (6 – 12 luni). Ele au scopul de a satisface nevoile nutriționale ale bebelușului care se află în creștere, și mai mult decât atât, acum pui baza unei alimentații care să le includă pe termen lung. De aceea, este important să … Citește mai departe
Dacă tot am început cu idei de mic depun pentru copii, hai să continuăm şi cu idei pentru cina copiilor. Dacă în timpul zilelor mănâncă la grădiniţă prânzul, ei bine, seara, când ajunge acasă, luăm cina împreună. Aşa că trebuie să am mereu ceva pregătit. Dacă se poate, nu acelaşi lucru pe care l-a mâncat … Citește mai departe
-Eu una nu mai folosesc cacao de vreo doi ani, am spus într-o discuţie mămicească. Folosesc pudra de roşcove. Carobul, poate ştiţi. Văd ochi privindu-mă întrebători şi o aud pe una dintre ele: -Aaa, tu eşti mama aia perfectă care nu îi dă zahăr copilului până la cinci ani, care nu o lasă la TV … Citește mai departe
Nici nu mai ştiu de câte ori am auzit până acum alăturate aceste cuvinte: bebeluşii şi riscul de înec… cu diverse completări. Sunt mămici care ar încerca autodiversificarea bebeluşului, însă se sperie de posibilitatea ca bebeluşul să se înece. Să se învineţească, să nu mai poată respira, să… Doamne fereşte, cine ştie în ce mai … Citește mai departe
În ultima perioadă am primit (cu bucurie) mai multe întrebări referitoare la ce mănâncă un copil de trei ani. Asta înseamnă că mămicile încep să fie din ce în ce mai preocupate de alimentaţia celor mici. Şi pe bună dreptate, pentru că acum punem bazele unei creşteri sănătoase şi a unui comportament alimentar pe termen … Citește mai departe
Deficitul de fier reprezintă una dintre cele mai frecvente carenţe nutritionale si se poate dezvolta atunci când aportul de fier sau absorbția lui nu corespund cerințelor organismului. În consecinţă, corpul nu poate produce suficientă hemoglobină, o substanţă din globulele roşii ce transportă oxigen la ţesturile din corp. Aceasta se va manifesta prin slăbiciune, oboseală şi … Citește mai departe
De fiecare dată când cade şi se murdăreşte, fetiţa mea spune cu voce tare: “-Nu-i nimic, se mai întâmplă! Mai cad şi se mai murdăresc copiii!” Iar eu o completez, în gând: “-Sigur că da. Şi mamele spală, că doar avem detergent destul, slavă Domnului!”. Vorba asta a învăţat-o de mică, pentru că mereu mi-am … Citește mai departe