Despre mine | Contact

Super-Mami.Ro
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
iunie 22, 2020 In La masă

Zece reţete de dulciuri fără zahăr pentru copii, făcute în casă

Voi faceţi dulciuri în casă sau preferaţi să cumpăraţi din comerţ? Eu răspund cu da ambelor, deşi la a doua variantă încep cu DAAAAAAAAAAAAARR-ul. Nu mă ascund în beci ca să mănânc un biscuite dacă Ingrid e lângă mine, uneori îi dau şi ei o bucăţică, dar nici nu merg special la magazin pentru a i-l cumpăra şi da.
De exemplu, până acum nu a mâncat ou Kinder (deşi a primit de ziua ei câteva), nu a băut Tedi etc etc. Mâine împlineşte patru ani, deci e suficient timp şi pentru cele din urmă. Şi cu siguranţă, la un moment dat le va cere.

Aşadar, pentru că încă suntem mari fane ale dulciurilor făcute în casă, mi-am propus însă să vă scriu zece reţete fără zahăr pentru copii făcute în casă. Şi să vi le recomand şi vouă să le faceţi atât pentru ceea ce conţin, cât şi pentru a vă distra cu cei mici în bucătărie.

  1. Vafe fără zahăr

Probabil cea mai iubită reţetă pe care am făcut-o vreodată. Este atât de permisivă, încât e păcat să nu o testaţi.

Zece reţete de dulciuri fără zahăr pentru copii, făcute în casă

2. Turtă dulce fără zahăr

Zece reţete de dulciuri fără zahăr pentru copii, făcute în casă

Chiar dacă ne duce cu gândul la iarnă, turta dulce poate fi ronţăită oricând, oriunde.

3. Papanaşi cu brânză la cuptor (fără zahăr)

Când nu ştiu ce să fac la cină, gata, ştiu. Fac papanaşi cu brânză. Sunt super săţioşi şi versatili. Iar odată ce le-ai învăţat textura, poţi jongla cu ingredientele. N-ai mascarpone? Pui ricotta. N-ai brânză? Desfaci o cutie de brânză cu smântână. Şi tot aşa.

Dulciuri pentru copii făcute în casă

4. Brioşe cu afine (fără zahăr)

Sunt aşa simplu de făcut, încât le poate face şi un copil mic. Şi chiar le face! Sub supravegherea mea, evident.

Zece reţete de dulciuri fără zahăr pentru copii, făcute în casă

5. Budincă de tapioca (fără zahăr)

Nu numai că arată într-un mare fel, dar este şi foarte gustoasă. Şi permisivă! Puteţi folosi fructe prea coapte, pe care le mutaţi de colo-colo, dar şi fructe proaspete sau din dulceaţă.

Dulciuri pentru copii făcute în casă

6. Îngheţată fără zahăr

Că tot e cald afară – nimic nu se compară cu îngheţata, nu e aşa? Mai ales dacă e fără zahăr, potrivită şi pentru cei mai mici dintre mici!

Zece reţete de dulciuri fără zahăr pentru copii, făcute în casă

7. Budincă de orez fără zahăr

Cina poate însemna budincă de orez – pentru că eu una nu ştiu copil căruia să nu îi placă orezul. Nu trebuie să îi spunem că am strecurat şi ou pe acolo, da? E secretul nostru!

Zece reţete de dulciuri fără zahăr pentru copii, făcute în casă

8. Ciocolată fără zahăr

Daaa, păi de ce nu? Sigur că le dăm şi lor ciocolată! Dar din aceea făcută de noi, în casă, nu Cote d’Or-uri şi alte nebunii. O putem băga şi la congelator un pic, mai ales dacă aveţi bebeluş căruia îi dau dinţii! Bonusul: îngheţata aceasta îi va calma durerile!

Zece reţete de dulciuri fără zahăr pentru copii, făcute în casă

9. Panna cotta fără zahăr

Yum de două ori – şi permisivă din punctul de vedere al ingredientelor, dar şi arătoasă foc. Face şi ea parte din categoria dulciuri fără zahăr, must try.

Zece reţete de dulciuri fără zahăr pentru copii, făcute în casă

10. Bundincă de griş

Fetiţa mea ar mânca griş dimineaţa, seara şi la prânz, aşa că uneori mai fac această budincă. Este delicioasă caldă, şi dacă o lăsăm să se răcească bine. poate fi tăiată şi servită ca gustare.

Dulciuri pentru copii făcute în casă

Voi ce reţete de dulciuri fără zahăr pentru copii, făcute în casă, gătiţi cel mai des?

Share107
Tweet
107 Shares

Related Articles

  • idei pentru pachet scoala pachet gradinita (1)
    20 de idei de pachet pentru școală - inspirație #4
  • idei de pachet pentru scoala sau gradinita pachetel scoala
    Pachetul pentru școală – idei pentru o lună întreagă – inspirație #3

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Despre Mine

Adina Aruştei

Eu sunt Adina şi împreună cu domnişoara Fundiţă, fetiţa mea, îţi urăm "Bun venit!" pe Super-Mami.Ro! 
Citeşte mai mult ➤

Scriu și pe

Adina Aruştei
Facebook

Arhive

Comentarii recente

  • 20 de idei de pachet pentru școală - inspirație #4 - Super-Mami.Ro la Pachetul pentru școală – idei pentru o lună întreagă – inspirație #3
  • Cum a fost în clasa pregătitoare - experiența noastră - Super-Mami.Ro la Ce înseamnă clasa pregătitoare (clasa zero)?
  • Ce să faci cu copilul în Istanbul - mini vacanța noastră de 1 iunie la Vacanță în România cu un copil de 5 ani – 2021
  • Pastă de dinți pentru copii - 3 recomandări - Super-Mami.Ro la Cum îngrijim dinții copiilor – șapte sfaturi de la dr. Monica Teodorescu
  • Pachetul pentru școală – idei pentru o lună întreagă – inspirație #3 - Super-Mami.Ro la Ce mănâncă un copil de doi ani şi două luni: meniu pentru o săptămână

Categorii

  • Activităţi cu şi pentru copii
  • Călătorim împreună!
  • Cărți pe care le răsfoim
  • Ce mâncăm?
  • Concursuri
  • Crăciun
  • Despre mine
  • Diverse
  • Educaţie
  • Îngrijire bebe/mami
  • La masă
  • Parenting
  • Reţete
  • Sănătate
  • Sarcină

Hai și pe Instagram!


Continuăm să pregătim împreună pachete pentru Continuăm să pregătim împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱
Seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei) dar și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️ 
#pachetulluiIngrid - săptămâna 18:
Ziua 1:
💫 Chec cu mere făcut în casă 
💫 Mix papaya & ananas confiate, migdale, o curmală 
💫 Roșii și cașcaval 
Ziua 2:
💫 Waffle cu oreo
💫 Căpșune 
💫 Kiwi și morcov 
Ziua 3:
💫 Lipie cremă de brânză și cașcaval 
💫 Căpșune 
💫 Fulgi de porumb fără zahăr 
Ziua 4:
💫 "Biscuiți" cu banane 
💫 Ardei și cașcaval 
💫 Arahide în coajă 
Ziua 5:
💫 Căpșune și mango
💫 Biscuiți cu pudră de roșcove și cu trandafiri (fără zahăr)
💫 Buburuză cremă de brânză și parmezan 
💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideasforkids #pachetulluiIngrid
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #romanian #creativefood #creative #colors #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep
Acuzați-mă de nostalgii ceaușiste, dar nu pot s Acuzați-mă de nostalgii ceaușiste, dar nu pot să mă abțin după această primă săptămână de școală în care m-am uitat în jurul meu cât mi-am dus/așteptat copilul:
La școală trimiți copilul îmbrăcat decent, cu haine potrivite. Nu este locul în care să își afișeze buricul sau în care să i se vadă chiloții.
La școală nu trimiți copilul în blugi rupți, în pantaloni cu turul lăsat, în paiete, în bustiere. 
La școală trimiți copilul curat, cu unghiile tăiate, cu părul prins astfel încât să nu îi intre în ochi.
Eu sunt adepta uniformei și mă bucur că a fost introdusă din acest an. 
De ce? 💫Pentru că îi dă școlarului un sentiment de apartenență, îl responsabilizează și îl disciplinează. Mai mult, uniforma "ascunde" statutul economic și dispersează discriminarea/bullying-ul din acest motiv. 
Ca să nu mai spun cât timp economisim cu "alesul" hainelor. 
Eu știu că e democrație și că al nostru copil e gaura de la covrig și coada de la prună, dar hai să nu confundăm locurile și să păstrăm măcar o fărâmă de respect, zic. Atât pentru cadrele didactice, pentru unitatea de învățământ, cât și pentru copil și pentru noi. 
Cu uniformă sau fără, cuvântul de bază ar trebui să fie "decență".
Voi ce spuneți?
-----
#primazidescoala #scoala #ganduri #serios #blonde #littlegirl #7yo #daughter #loveher #minime
Ascultăm ploaia, răsfoim cărți și cumva mi-a Ascultăm ploaia, răsfoim cărți și cumva mi-a trecut prin gând că...
Un copil care citește
Va fi un adult care gândește.
🙃
----
#quotes #parenting #readmorebooks #sfaturi #ganduri #sfaturipentruparinti
Instagram post 17972944406355015 Instagram post 17972944406355015
If you’re lost… (just know that) we’re all a If you’re lost… (just know that) we’re all a little lost and it’s okay 🦩
——
#itsokay #redlips #lost #lyrics #night #romanian #romaniangirl #summertimesadness #thoughts #girly #blonde #redlips #blondie #romantic #vibes #iseered #summertimesadness #autumnvibes
Vârful Moldoveanu aka "Acoperișul României" ⛰ Vârful Moldoveanu aka "Acoperișul României" ⛰
2544 m.
Pur și simplu impresionant ❤️
----
#trekking #mountains #enjoyromania #romania #romaniamea #romaniamagica #romaniafrumoasa🇷🇴 #romaniafrumoasa #romanian #mountaineering #mountain #mountainlife #inthemountains #climbing #climbing_is_my_passion #climbing_lovers #climbinglife #yesyoucan #youcandoit #yes #goforit #go #achievement
Azi am realizat că în mai puțin de două săptămâni începe școala!!
Așa că pun următoarea serie-inspirație din #pachetulluiIngrid - săptămâna 16:
Ziua 1:
💫 "Biscuiți" cu banane 
💫 Roșii cherry și cașcaval 
💫 Afine + inimioare din ridichi 
Ziua 2:
💫 Sandwich cremă de brânză și lapte condensat 
💫 Căpșune 
💫 Alune și migdale 
Ziua 3:
💫 Cartofi de la MC - adică mere
💫 Lipie cu cașcaval 
💫 Morcovi + roșii 
Ziua 4:
💫 Mini sandwich cu baghetă 
💫 Căpșune 
💫 Fulgi de porumb fără zahăr 
Ziua 5:
💫 Tortilla cu sfeclă roșie, cașcaval și omletă 
💫 Căpșune 
💫 Biscuiți cu pudră de roșcove, fără zahăr 
-----
💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas 
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #romanian #creativefood #creative #colors #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep
Mai mult.... @Adina.Arustei

  • Confidențialitate
  • Termeni & Condiții

Copyright ©2018 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Fii şi tu Super-Mami! Urmăreşte-mă pe Facebook:

Super-Mami.Ro