Despre mine | Contact

Super-Mami.Ro
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
august 26, 2018 In Ce mâncăm?, Reţete

Îngheţată fără zahăr pentru copii: o reţetă simplă şi rapidă


Azi vă propun să facem împreună îngheţată fără zahăr pentru copii. Nu sunt extremistă când vine vorba despre zahăr, am spus-o de multe ori, însă dacă pot să îl evit, o fac cu mare plăcere. Aşa că dragile mele, să nu vă aşteptaţi să găsiţi mai jos o reţetă de îngheţată Nirvana, Aloma sau Magnum, că nu am de aia. În schimb, am o reţetă de îngheţată fără zahăr pentru copii simplă şi rapidă pentru care o să mă pomeniţi! Se face super rapid şi e foarte posibil să aveţi deja în frigider cele necesare!

Ingredientele de bază pentru îngheţata făcută în casă sunt aceleaşi:

  • o cutie de mascarpone – 250 g
  • fructe după preferinţe şi disponibilitate. Proaspete sau de la congelator;
  • opţional: pudră de roşcove (carob), pentru a obţine îngheţată de ciocolată. Ea oferă şi un gust dulceag, aşa că nu ar mai fi nevoie de îndulcitor.
  • opţional: o linguriţă de miere, sirop de agave, sirop de arţar.
  • opţional: o linguriţă de unt de cocos.

Îngheţată fără zahăr pentru copii: o reţetă simplă şi rapidă

Cum faci îngheţată fără zahăr pentru copii:

1. Desfaci cutia cu mascarpone şi împarţi în două-trei-patru castronele.

2. Adaugi fructe proaspete (zmeură, afine, căpşune, mure, nectarine etc), date pe răzătoare sau pasate grosier cu furculiţa. Opţional, poţi adăuga esenţă de vanilie (sau conţinutul unei păstăi), de portocale, de rom, stafide, merişoare tocate, alte fructe confiate.

Când nu am fructe proaspete, scot de la congelator şi pun fructele şi mascarponeul în blender. Bananele se pretează foarte bine, aşa că dacă aveţi banane coapte-coapte cu care nu ştiţi ce să faceţi, puneţi-le repede la congelator şi folosiţi-le atunci când faceţi îngheţată. Am folosit în acest fel şi ananas, pepene galben şi câteva felii de mango rătăcite.
O linguriţă de dulceaţă de trandafiri dă un gust nemaipomenit, parfumat şi dulceag!

3. Amesteci bine, pui în forme. Dacă alegi să pui carob, ies trei sortimente dintr-o lovitură: îngheţată simplă, îngheţată asortată şi îngheţată de ciocolată!
Oferi copilului a doua zi şi te amuzi când spune că îngheţata e rece.

Fetiţa mea mănâncă două îngheţate din acestea odată. Îi plac foarte mult, iar eu mă bucur că pot să încerc mereu combinaţii noi. Chiar dacă vara e pe terminate, o să îi mai fac din când în când, pentru că îmi cere. Iar eu îi dau îngheţată copilului meu, să ştiţi! Că mă feresc de cea din comerţ, asta e altă treabă, dar îi dau. Un copil fericit are nevoie de îngheţată!

Îngheţată fără zahăr pentru copii: o reţetă simplă şi rapidă

Voi faceţi îngheţată fără zahăr pentru copii? Aveţi vreo reţetă specială?

Cu zâmbet să vă fie ziua!

Share167
Tweet
167 Shares

Related Articles

  • idei de pachet pentru scoala sau gradinita pachetel scoala
    Pachetul pentru școală – idei pentru o lună întreagă – inspirație #3
  • Pachetul pentru scoala – idei pentru o luna intreaga – inspiratie #2
    Pachetul pentru școală – idei pentru o lună întreagă - inspirație #2

1 reply added

  1. Pingback: De la scutec la oliţă: cum înveţi copilul la oliţă - experienţa noastră - Super-Mami.Ro

    […] Bebeluşul nu mănâncă îngheţată – eşti fetiţă mare sau bebeluş? Spui că vrei îngheţată. Bebeluşul nu vorbeşte, aud că tu vorbeşti cu mine. Eşti fetiţă mare sau bebeluş? Şi tot […]

    Răspunde

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Despre Mine

Adina Aruştei

Eu sunt Adina şi împreună cu domnişoara Fundiţă, fetiţa mea, îţi urăm "Bun venit!" pe Super-Mami.Ro! 
Citeşte mai mult ➤

Scriu și pe

Adina Aruştei
Facebook

Arhive

Comentarii recente

  • Pachetul pentru școală – idei pentru o lună întreagă – inspirație #3 - Super-Mami.Ro la Ce mănâncă un copil de doi ani şi două luni: meniu pentru o săptămână
  • Care sunt cele mai frumoase povești pentru copii? - Super-Mami.Ro la Spune-i copilului tău că ŞI ţie ţi se întâmplă
  • Ticuri și obiceiuri ale copiilor - ce reprezintă și ce ascund, de fapt? - Super-Mami.Ro la De ce își rod copiii unghiile? Experiența mea cu fetița de 5 ani
  • Ce cărți am citit în ultima perioadă - februarie 2023 - AdinaArustei.Ro la Ce le spunem copiilor și adolescenților despre sex de Meg Hickling – o carte pe care trebuie să o citești
  • 10 mituri despre răceală şi gripă - Super-Mami.Ro la Cu şi despre muci. Ce facem cu mucii copiilor?

Categorii

  • Activităţi cu şi pentru copii
  • Călătorim împreună!
  • Cărți pe care le răsfoim
  • Ce mâncăm?
  • Concursuri
  • Crăciun
  • Despre mine
  • Diverse
  • Educaţie
  • Îngrijire bebe/mami
  • La masă
  • Parenting
  • Reţete
  • Sănătate
  • Sarcină

Hai și pe Instagram!


Nu am prins era pionierilor și nici nu știu de u Nu am prins era pionierilor și nici nu știu de unde fascinația asta pentru fundițe/papioane - dar le iubesc pur și simplu. Am multe culori și modele și dacă ar după mine, aș purta așa ceva zilnic la birou 😅
Dacă mai stă și părul așa cum vreau eu, dacă mai ies și codițele de tuș,... Deja toate astrele sunt aliniate 🤭
Vă plac astfel de accesorii? Ați purta?
-----
#romaniangirl #supercute #ootd #smile #blonde #romanian #cute #smile #accesorios #accesories #bowtie #bowseason #happiness #smiledesign #happiness💕 #blonde #officewear #ootdfashion
Cei de la @paulaschoicero au lansat un nou #booste Cei de la @paulaschoicero au lansat un nou #booster - Pro-Collagen Multi-Peptide Booster ❤️
💧Complex de peptide și cinorulaih dica cu beneficii anti-aging
💧Textură non grasă de gel fluid, se absoarbe imediat în piele
💧Netezește liniile fine, reduce ridurile și revitalizează pielea ternă
💧Îmbunătățește fermitatea și susține volumul natural al pielii
💧Previne apariția semnelor de îmbătrânire prematură a pielii
Ingredientele, dar și alte detalii, găsiți pe site-ul lor.
Eu nu pot decât să ma bucur de existența acestui nou produs - am folosit vreo două flacoane de Peptide Booster și mi s-a părut foarte bine tolerat de piele(a mea super sensibilă).
De fapt, chiar am unul desfăcut - după ce îl termin, îl deschid pe acesta.
💫Voi folosiți vreun booster Paula's Choice? Dacă da, pe care?
💫Dacă nu, care e motivul, dacă nu sunt indiscretă 😳 nu știți brandul sau...?
------
#skincaretips #skincare #paulaschoice #paulaschoiceskincare #booster #paulaschoicede #paulaschoiceromania #loveyourskin #skin #skinhealth #skingoals #pc #peptide #peptidebooster
Tu ce rol ai în viața copilului tău? 🤔 Glise Tu ce rol ai în viața copilului tău? 🤔
Glisează la stânga (swipe left) pentru a vedea câteva roluri pe care avem tendința să le dezvoltăm - Te regăsești în vreo unul dintre ele?
------
#parenting #parentinginromania #supermami #sfaturiutile #sfaturi #intrebari #crestem #sfaturiutile #sfaturipentruparinti #vointa #creștem #parinti
Happy face înainte să aflu de greva din învăț Happy face înainte să aflu de greva din învățământ. De luni, copiii rămân acasă 🤦‍♀️
Ce planuri aveți? Sau mai bine zis, aveți vreun plan? 🥹
———-
#selfie #selfieelevator #elevator #smile #happynation #whileatwork #romanian #romaniangirlyinspo #romaniangirl #blonde #whileatwork #officevibes #coffeetime
Am fost întrebată des dacă... Ingrid este un co Am fost întrebată des dacă... Ingrid este un copil normal 😳
Are o mână în loc de două sau poate pe cealaltă parte, dacă n-are în minus, poate are ceva în plus?
Lumea nu înțelegea de ce nu puneam poze cu ea bebeluș. Și întreba. Și eu răspundeam că pur și simplu nu mi se pare că e ok să o expun - dă swipe ca să vezi câteva dintre motivele mele - și unii se uitau cruciș. Alții au înțeles și au acceptat că este alegerea mea dacă pun sau nu poze cu bebelușul, copilul meu. Alții m-au înjurat și-au zis că-s nebună și arogantă 🥺
Într-o lume în care copiii sunt expuși din primele minute de viață, când sunt saracii umflați și turtiți 😅 sau când stau pe oliță 😬 (nu zic ce alte situații am mai văzut pe fb), eu am făcut o altă alegere. Și da, am refuzat campanii plătite pentru că nu am dorit să pun poze cu ea (în care să i se vadă fața), ținând în brațe un produs. Asta e.
Acum e mărișoară și dacă voi simți nevoia să îi pun fotografiile în online o voi întreba direct 🌈
Până atunci, trebuie să mă credeți pe cuvânt: e tare drăguță și delicată (craaa craaa 🤣)
Voi ce părere aveți despre acest subiect?
--------
#supermami #parenting #thought #romanian #parentinginromania #ganduri #idei
Poezii, nu deserturi - nu știu exact ce cremă av Poezii, nu deserturi - nu știu exact ce cremă aveau, ce gust, și de fapt, nu știu dacă le-am și mâncat. 
Am rămas doar cu imaginea lor și mi se pare că arată absolut fabulos!
Nu? 😋
-----
#dessert #dessertporn #edible #edibleart #flowers #sweet #dessert🍰 #yumm #yummy #bites #yummyfood
❌ Fără centură NU pornește mașina! ❌ Biii ❌ Fără centură NU pornește mașina! ❌
Biiiine, pornește, dar nu vreau eu.
Centura salvează vieți, nu vă jucați! Luați scaun copiilor, învățați-i că siguranța nu se discută, nu se negociază.
Fiți prudente și responsabile și la volan! 🙌
----
#driver #blonde #smile #blondie #romanian #romaniangirl #drivingperformance #drivin #romaniamagica #romanian #parenting #supermami #siguranta #sfaturi #sfaturipentruparinti #blonde #smile #cat #kitkat #cute
Mai mult.... @Adina.Arustei

  • Confidențialitate
  • Termeni & Condiții

Copyright ©2018 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Fii şi tu Super-Mami! Urmăreşte-mă pe Facebook:

Super-Mami.Ro

Fii şi tu Super-Mami! Urmăreşte-mă pe Facebook:

Super-Mami.Ro