Despre mine | Contact

Super-Mami.Ro
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
februarie 12, 2017 In Ce mâncăm?

Diversificare sau autodiversificare?

Momentul în care începem să introducem alimente solide (începem diversificarea bebeluşului) este foarte important, atât în viaţa noastră, cât şi a bebeluşului. Este un hotar şi trebuie să îl tratăm aşa cum se cuvine, pentru că de primele întâlniri cu alimentele va depinde modul în care bebeluşul va privi mâncarea pe viitor. Am vorbit deja despre vârsta potrivită introducerii solidelor (după şase luni la bebeluşul sănătos), iar azi aş vrea să vă invit să vorbim un pic despre alegerea voastră: diversificare sau autodiversificare pentru bebeluş? De ce una, de ce alta? Şi bineînţeles, să vă spun cum procedăm noi.

Diversificarea constă în trecerea graduală în alimentaţia bebeluşului de la hrănirea exclusivă cu lapte matern sau praf la renunţarea la acestea. Ea va completa alimentaţia, neavând rolul de a înlocui laptele până la cel puţin un an.

Diversificare clasică constă în oferirea treptată a mâncării, a hranei solide. Există în acest sens regula de trei zile: se introduce un aliment nou o dată la trei zile, pentru a observa dacă bebeluşul are vreo reacţie. În speţă, se începe de exemplu cu morcov, ţelină, păstârnac – fierte sau preparate la abur – şi pasate (astfel, copilul nu va mai trebui să mestece). Îi oferi copilului piureul cu linguriţa, împingându-i hrana adânc, ca nu cumva să cadă din guriţă. Astfel, mâncarea nu ajunge mereu pe papile (bebe nu gustă mâncarea, nu decide dacă îi place sau nu), ci e obligat să înghită rapid. Se începe cu pasare fină, pentru ca treptat, ea să fie din ce în ce mai grosieră. De asemenea, în diversificarea clasică se recomandă ca bebe să aibă la şase luni o masă de solide, la şapte, două, iar la opt luni trei mese.

Autodiversificarea sau diversificarea naturală (BLW = Baby Lead Weaning) constă în oferirea de bucăţi de alimente copilului. Ceea ce înseamă că decât să îi dai morcov şi ţelină pasate, i le oferi bastonaşe (suficient de lungi ca să le ţină în mână şi nu prea moi).

Metoda BLW este o alternativă la diversificarea clasică şi pentru a o adopta, trebuie să ai încredere în copilul tău, să îi oferi independenţă. Nu cred că acum 1000 de ani existau steamere – şi uite că bebeluşii supravieţuiau! Cel mai probabil, bebeluşul va avea momente în care va părea că se îneacă (se numesc gag-uri, însă odată cu ele, există şi reflex de gag). Fii fermă pe poziţii şi nu te repezi să îi bagi degetele pe gât pentru a-i scoate bucata, îl vei speria şi e posibil să o împingi şi mai în gât! Până după 8 luni, copilul nu are format reflexul de a înghiţi alimente solide. El se formează exersând!
De fapt, frica de această sufocare este motivul pentru care mămicile aleg diversificarea clasică. Însă dacă stăm bine şi ne gândim, copilul (chiar şi noi) ne putem îneca oricând!

Autodiversificarea permite bebeluşului să aleagă cât, cum şi ce să mănânce. Este recomandat să i se se ofere trei alimente cu texturi şi culori diferite pe cât posibi (crude, fierte, legume, fructe etc) care i se pun în faţă, pe măsuţă. Trei pentru că două ar fi prea puţine opţiuni, iar patru-cinci, prea multe. Din experienţa mea, Ikki preferă două – altfel, aruncă unul pe jos. Bebeluşul va alege şi va duce la guriţă (pentru că aşa a văzut el la voi – nu uita, la această vârstă, bebe copiază tot!). În primul an de viaţă, solidele nu vor ţine de foame, ci vor fi exploatate şi bebe va face cunoştinţă cu ele. Tot laptele matern (formula) va fi baza alimentaţiei. Poţi respecta şi acum regula celor trei zile, dar BLW-ul încurajează oferirea tuturor tipurilor de alimente.

Autodiversificarea ajută la dezvoltarea abilităţilor bebeluşului de a mesteca, a dexterităţii manuale şi a coordonării mână-ochi. Bebe va mânca atât cât are nevoie, scăzând riscurile de a deveni un adult obez, şi mai mult, va mânca de şi cu plăcere.

Atât diversificarea cât şi autodiversificarea sunt alegeri care ţin de tine, de voi, de copilaşul vostru. Cu siguranţă se vor găsi voci care să se oripileze la idee (vai! dar dacă se îneacă!? Cum să îi dai bucăţi aşa maaari? Ia fă mai bine un pireuţ, e mai sigur), însă tu trebuie să decizi pentru voi.

Diversificare sau autodiversificare? – Ce am ales noi

În ceea ce o priveşte pe fetiţa mea, de pe la patru luni am început să o luăm cu noi la masă. O ţineam în braţe şi ulterior în scăunel, ca să se prindă ce facem noi acolo. Când a stat bine în funduleţ, am început să îi ofer şi ei alimente, alegând autodiversificarea. Consider că ni se potriveşte cel mai bine! Deşi stau uneori cu sufletul la gură când mănâncă, am încredere că poate gestiona gag-urile (mi-a arătat asta de fiecare dată). Pur şi simplu împinge afară cu limba bucata pe care nu o poate înghiţi.
Până acum s-a arătat foarte încântată de mango, măr şi broccoli, însă a încercat şi păstârnac, pere, iaurt (cât mai gras), prune (fructele a căror nume încep cu litera p ajută la un tranzit mai bun, alături de iaurt), cartof, portocală, avocado, ţelină,  zmeură (am scris că o bănuiesc de apariţia unei iritaţii, aşa că o voi introduce iar după opt luni). Banana mai verde i-a picat greu la stomac (datorită texturii, bănuiesc eu), pentru că a vomat-o. Şi pentru ea voi mai aştepta şi de asemenea, voi alege mai coaptă.
Azi i-am dat un pic de mămăligă, cu care mai mult s-a jucat. De asemenea, a mâncat şi brioşe cu zmeură sau cu somon şi broccoli (fără sare, normal). În general, îi fierb sau pun la steamer (abur) ce îi ofer, însă şi fructele neprelucrate termic o atrag. La fiecare masă îi ofer în căniţă cu cioc apă sau apa în care au fiert legumele.

Domnişoara Fundiţă are în mânuţă păstârnac şi morcov, iar pe tăviţă ţelină

Oriunde ai fi (în oraş, pe plajă, în maşină, cu un bebe BLW-ist e mult mai uşor. Poţi împacheta de acasă câteva bucăţi de fructe sau legume pe care le poate ronţăi. Dar ce te faci cu borcănele şi borcănaşe cu piureuri, care au nevoie de anumite modalităţi de preparare şi stocare? Într-un restaurant, bebeluşul va sta şi el cu noi la masă, va înţelege că trebuie să aştepte ca mâncarea să sosească, va avea altă veselă, alt loc, nu va fi marginalizat ci integrat în această activitate de familie.

Singurul lucru care mă enervează la BLW e faptul că dacă s-a săturat sau plictisit, aruncă în toate părţile cu mâncarea. Încă nu am lăsat-o să îşi bage mâinile în iaurt sau paste, va urma! Atunci să vezi distracţie! Totuşi, chiar şi aşa, consider că este un dezavantaj prea mic comparativ cu beneficiile.
Pentru a evita cât de cât mizeria, i-am cumpărat babeţele din plastic cu buzunar şi pelerină impermeabilă de la Ikea. Pe dedesubt îi dau body cu mânecă scurtă (ca să nu se ude) când stăm la masă.

Oricare variantă ai alege, nu uita să:

  • îi oferi copilului tău o gamă variată de alimente. El are nevoie şi de fier, şi de calciu, şi de vitamine. Asigură-te că ai o sursă bună, sigură, pentru ouă şi legume (fă piaţa cât mai des, de exemplu);
  • urmăreşti filmuleţe care te învaţă cum să oferi primul ajutor în caz de înec cu un aliment! Trebuie să fii pregătită – nu e musai ca asta să se întâmple;
  • alegi cu atenţie ceea ce îi oferi. Are bebeluşul tău nevoie de biscuiţi? Sau de pufuleţi? Dar de pufarine? În afară faptul că pufuleţii se înmoaie în contact cu saliva şi pot rămâne în gât/guriţă, nu sunt indicaţi sub nicio formă. Mai bine oferă-i un morcov crud, care îi va calma şi durerile de gingii (în cazul în care le are) şi îl va ţine şi ocupat.
  • guşti ceea ce ai pregătit. Poate e prea fierbinte, poate are un gust ciudat pentru că ai pus prea mult morcov sau ţelină!
  • nu insista cu mâncarea. La început, a mânca va fi o joacă, deci nu are rost să îi bagi copilului pe gât alimentele. Lasă-l să le descopere, oferă-i timp!
  • nu păcăli copilul să mănânce. În schimb, încurajează-l, vorbeşte-i despre alimentele pe care i le oferi. Fă din momentul acesta unul plăcut, însă nu confunda masa cu jocul. Nu trebuie să vină nici avionul, nici să fie de faţă porcuşorul preferat, nici ţinut în mână ursuleţul cu care doarme. Mâncăm, apoi ne jucăm;
  • nu oferi bebeluşului miere (până la un an), zahăr şi sare! Nu prea e delicioasă mâncarea nesărată, însă în cazul unui bebeluş, este cea mai sănătoasă! Bebeluşul nu are sistemele digestiv şi renal dezvoltate în totalitate! Consultă pediatrul pentru a afla şi despre oferirea altor alimente cu potenţial alergenic (mai ales dacă ai cazuri în familie);
  • înarmează-te cu răbdare. Multă! Dacă azi nu îi place mărul, e posibil ca peste o săptămână să fie preferatul său. Nu dizerta uşor!

Voi aţi ajuns la acest pas? Ce aţi decis pentru bebeluşul vostru? De ce aţi ales diversificarea şi nu autodiversificarea sau invers?

Share86
Tweet
86 Shares
Featured

Related Articles

  • Şi sărbătorita primeşte... o palmă peste ochi
  • Amintiri din epoca de aur: cuvintele "caca" şi "câh"

15 replies added

  1. Cosmina februarie 12, 2017 Răspunde

    Noi facem 6 luni peste fix o săptămână si,cu siguru, BLW e alegerea!
    F. e foarte curios! De la 3 luni il luam cu noi la masă si se uita ba in farfurii, ba imita cum mestecam.
    Am oroare de datul cu lingurița si indopatul fara sens, nu vreau un copil imbuibat cu mancare. Deci, autodiversificarea e la putere si la noi! 🙂

    • Super-Mami februarie 14, 2017 Răspunde

      Ma bucur sa aud asta :). Te astept cu impresii :*

  2. Pingback: Autodiversificare 7 luni: reţetă de brioşe cu afine - Super-Mami.Ro

    […] şi zmeură) şi despre această reţetă vă voi scrie astăzi. Vă reamintesc că am început autodiversificarea fetiţei pe la şase luni şi un […]

    Răspunde
  3. Pingback: Din când în când, îți vine să pleci de acasă - Super-Mami.Ro

    […] pe care le-a prins în timpul mesei, bavețica, vasele, tacâmurile (că doar vrei să vezi şi autodiversificarea cum e) și tot mai găsești o bucată de broccoli aruncată pe undeva. …Pentru că el te […]

    Răspunde
  4. Pingback: Cinci lucruri pe care să i le iei bebeluşului după şase luni de viaţă - Super-Mami.Ro

    […] Odată cu începerea autodiversificării, am cumpărat un scaun de masă pentru bebe. Oferta este variată, puteţi găsi zeci de modele de […]

    Răspunde
  5. Pingback: Cinci ingrediente minune în alimentaţia bebeluşului - Super-Mami.Ro

    […] când am început (auto)diversificarea domnişoarei Fundiţă, am descoperit câteva ingrediente minune pe care le folosim cu mare drag […]

    Răspunde
  6. Pingback: Aparate de gătit mâncarea bebeluşului - Super-Mami.Ro

    […] că vreţi să alegeţi diversificarea clasică sau autodiversificarea, din punctul meu de vedere, un steamer (aparat de gătit cu aburi) este musai într-o casă. […]

    Răspunde
  7. Pingback: 19 sfaturi pentru ca bebeluşul să mănânce mai bine - Super-Mami.Ro

    […] 5. Spuneam de farfurii mai sus. Alegeţi unele cât mai simple. Copilul trebuie să mănânce, nu să se uite la Sofia Întâi şi la prietenele ei – asta, în cazul în care ar şti cine sunt alea. Alegeţi şi o baveţică- din plastic, de preferat cu buzunar colector (mai ales pentru BLW). […]

    Răspunde
  8. Pingback: Ce mănâncă un bebeluş de zece luni - meniu pentru o săptămână - Super-Mami.Ro

    […] bebeluşul de zece luni mănâncă bine atât mâncare gătită (ştiţi că noi am început autodiversificarea, iar asta presupune oferirea alimentelor pe care le consumăm noi, fără sare şi miere însă), […]

    Răspunde
  9. Pingback: Diversificarea bebeluşului - experienţa noastră - Super-Mami.Ro

    […] Fundiţă. Ce e drept, am scris un pic despre când începem diversificarea bebeluşului, despre diversificare sau autodiversificare, ba chiar am scris şi o reţetă de brioşe cu afine, însă nu am scris punctual cum am făcut […]

    Răspunde
  10. Pingback: Ce mănâncă bebeluşul meu: Supă cremă de linte - Super-Mami.Ro

    […] linte care a ieşit delicioasă (dovadă stă castronelul ei gol, precum şi cum arăta domnişoara autodiversificată după), am zis că ar fi o idee bună să vă scriu şi vouă cum fac eu supă cremă de […]

    Răspunde
  11. Pingback: Ce mănâncă bebeluşul meu: Budincă de paste - Super-Mami.Ro

    […] faci când ai nişte paste miiici, miiici, paste alfabet, care ar frustra bebeluşul autodiversificat, pentru că i-ar scăpa printre degete sau din lingură, oricum le-ai găti? Cuuum, poftim? Ce s-a […]

    Răspunde
  12. Pingback: Cum faci budincă de tapioca - Super-Mami.Ro

    […] antiseptice, cicatrizante şi dezinfectante asupra sistemului digestiv. Poate fi introdusă în diversificarea timpurie a bebeluşului – e posibil să îi placă atât gustul dulceag, cât şi […]

    Răspunde
  13. Pingback: Cum mi-am crescut bebeluşul până la un an - Super-Mami.Ro

    […] bine am făcut! V-am tot scris despre autodiversificare, despre începuturile noastre în introducerea alimentelor solide, ba chiar am pus şi o […]

    Răspunde
  14. Pingback: Riscul de înec: una dintre marile frici ale mămicilor - Super-Mami.Ro

    […] bebeluşii şi riscul de înec… cu diverse completări. Sunt mămici care ar încerca autodiversificarea bebeluşului, însă se sperie de posibilitatea ca bebeluşul să se înece. Să se învineţească, […]

    Răspunde

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Despre Mine

Adina Aruştei

Eu sunt Adina şi împreună cu domnişoara Fundiţă, fetiţa mea, îţi urăm "Bun venit!" pe Super-Mami.Ro! 
Citeşte mai mult ➤

Scriu și pe

Adina Aruştei
Facebook

Arhive

Comentarii recente

  • Ticuri și obiceiuri ale copiilor - ce reprezintă și ce ascund, de fapt? - Super-Mami.Ro la De ce își rod copiii unghiile? Experiența mea cu fetița de 5 ani
  • Ce cărți am citit în ultima perioadă - februarie 2023 - AdinaArustei.Ro la Ce le spunem copiilor și adolescenților despre sex de Meg Hickling – o carte pe care trebuie să o citești
  • 10 mituri despre răceală şi gripă - Super-Mami.Ro la Cu şi despre muci. Ce facem cu mucii copiilor?
  • Pachetul pentru școală – idei pentru o lună întreagă - inspirație #2 - Super-Mami.Ro la Vafe fără zahăr – reţeta perfectă pentru copii
  • Adina Aruștei la Cu şi despre muci. Ce facem cu mucii copiilor?

Categorii

  • Activităţi cu şi pentru copii
  • Călătorim împreună!
  • Cărți pe care le răsfoim
  • Ce mâncăm?
  • Concursuri
  • Crăciun
  • Despre mine
  • Diverse
  • Educaţie
  • Îngrijire bebe/mami
  • La masă
  • Parenting
  • Reţete
  • Sănătate
  • Sarcină

Hai și pe Instagram!


Voi vă mai amintiți de jeleurile chinezești ver Voi vă mai amintiți de jeleurile chinezești verzi, super gumate și mentolate? Care se lipeau de dinți, ooo, Doamne, ce se mai lipeau de dinți 🥺🤣
Asta a fost prima mea conexiune atunci când am gustat bomboanele mentolate - jeleurile gumate - din fotografii. Mai mult o amintire, un gust al copilăriei, asta m-a frapat la ele - și de atunci cumpăr destul de des astfel de jeleuri.
Acestea nu se lipesc de dinți, nu sunt din patria mumă China, dar tot mă duc cu gândul departe.
Doamne, ce n-aș da să mai pot gusta bucuriile copilăriei - bomboanele de pom, cucurucu, mentosanele, biscuiții Poieni, ciocolata Excelent, bomboanele cu cafea... 
Vouă de ce vă este dor?
------
#yellow #tbt #memories
Hai să facem împreună pachete pentru școală s Hai să facem împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱
Continuăm seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei) dar și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️ 
#pachetulluiIngrid - săptămâna 8:
Ziua 1:
💫  Sandwich cald
💫 Roșii cherry 
💫 Biscuiți fără zahăr, cu roșcove, și o turtă dulce făcută de noi
Ziua 2:
💫 Lipie cu omletă și miez de brânză 
💫 Măr golden și coacăze roșii 
💫 O curmala, nuci, stafide
Ziua 3:
💫 Sandwich cu unt de arahide și dulceață de ananas
💫 Babybel cu roșii și ardei
💫 Kaki
Ziua 4:
💫 Pizza făcută în casă 
💫 Măr 
💫 Nuci, 2-3 migdale, câteva stafide 
Ziua 5:
💫 Lipie cu cașcaval 
💫 Roșii 
💫 Biscuiți cu banane
💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas 
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #romanian #creativefood #creative #colors #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep
Într-o zi, nici nu mai știu care, am decis să a Într-o zi, nici nu mai știu care, am decis să am o zi minunată, în ciuda ploii și a frigului.
Am luat trandafirii ăștia minunați în brațe, nu m-am mai supărat pe părul meu, am zâmbit și-am ieșit pe ușă ❤️
Și-am ajuns la serviciu cu gura până la urechi, și-am avut o zi grea, plină, greaaaa (da, știu, am mai zis) dar, în același timp, bună, incredibil de bună. Ciudată alăturare? Poate. Dar mă știți, mereu călare pe curcubeu 🤪
Hei, universule, chiar dacă toate s-au schimbat dramatic, chiar dacă nu mai am timp de mine ca înainte, îți mulțumesc pentru lunile astea pline de oameni noi, care îmi fac zilele mai frumoase, de experiențe noi, de lucruri pe care le-am învățat! ❤️
The best is yet to come! 
-----
#romanian #romaniangirl #smile #blonde #naturalblonde #blondehair #blondehairdontcare #romanianblogger #romanianbeauty #smile #smiledesign #rose #roseslover #rosesofinstagram #happiness #happinessisachoice
Fetița mea a mâncat mereu foarte bine, iar asta, Fetița mea a mâncat mereu foarte bine, iar asta, cred eu, se datorează faptului că am început auto-diversificarea cu reguli stricte.
Și acum respectăm unele dintre ele - le veți regăsi în caruselul de astăzi.
Voi respectați vreo regulă atunci când vine vorba despre maaa copiilor voștri?
-----
#parenting #romanianmom #romanian #sfaturi #sfaturiutile #supermami #parinti
Hai să facem împreună pachete pentru școală s Hai să facem împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱
Continuăm seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei) dar și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️ 
#pachetulluiIngrid - săptămâna 7:
Ziua 1:
💫  Babybel
💫 Sandwich cu brăduț cu omletă și cremă de brânză 
💫  Afine și măr ionatan 
Ziua 2:
💫 Lipie cu cașcaval și ardei 
💫 Căpșune 
💫 Fulgi de porumb fără zahăr 
Ziua 3:
💫 Kaki
💫 Sandwich cu unt și cașcaval 
💫 Nuci, migdale, stafide
Ziua 4:
💫 Sandwich cu mozzarella 
💫 Roșii cherry, ardei
💫 Turtă dulce făcută de noi
Ziua 5:
💫 Inimioara din pâine cu cașcaval homemade 
💫 Coacăze, afine
💫  Nuci, fistic, migdale 
💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas 
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #romanian #creativefood #creative #colors #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep
merg ca pe sârmă mă ajut de mâini - mai mult d merg ca pe sârmă
mă ajut de mâini - mai mult de dreapta
îmi țin echilibrul 
dar uneori... mai cad.
cad, 
mă copleșc toate greutățile pământului 
mă lovesc săgeți
mă ard ochii.
dar mă încăpățânez să mă ridic
îmi dau voie să sângerez,
să mă odihnesc 
și mai apoi să continui 
cu îndârjire și cu speranță.
Nimic n-ar exista fără speranță și fără culoare... 💕
------
#blondesofinstagram #tbt #islandlive #islandlife #smile #memories #thoughts #romanian #travellingthroughtheworld #travellingislife #earnings #pink #pinkflamingo #pinkmood
Săptămâna aceasta am fost invitată de către c Săptămâna aceasta am fost invitată de către cei de la @garnier.romania la un eveniment super fain ❤️ cu ocazia asta am făcut cunoștință cu noutățile brandului - vă spun sincer că sunt multe, multe, și se adresează tuturor tipurilor de ten.
Angajamentul Garnier:
🌱 Mai multă aprovizionare responsabilă cu ingrediente
🌱 Mai multe ingrediente și formule sustenabile
🌱 Mai multe ambalaje reciclate & reciclabile
🌱 Mai multă energie regenerabilă
🌱 Mai multe acțiuni împotriva poluării cu plastic
Produsele vor fi în curând disponibile la rafturi 🙌
💫 Care vă tentează cel mai mult? Întreb și eu, ca să știu dacă pun ceva la cale sau nu... 🤫
-------
#garnier #garniermicellarwater #garnierromania #greener #greenerneverstops #beauty #beautylaunch #skincare #event #romanianbeautyblogger #romanian #skincare #beautytips #aloeserum #freeproducts
Mai mult.... @Adina.Arustei

  • Confidențialitate
  • Termeni & Condiții

Copyright ©2018 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Fii şi tu Super-Mami! Urmăreşte-mă pe Facebook:

Super-Mami.Ro