Despre mine | Contact

Super-Mami.Ro
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
februarie 16, 2016 In Sănătate, Sarcină

Fumatul în timpul sarcinii – povestea mea

În ultima perioadă am văzut foarte multe discuţii referitoare la întrebarea aceasta: Fumatul în timpul sarcinii – da sau ba?. Ca la orice subiect, părerile sunt împărţite, însă eu vreau să vă spun care este punctul meu de vedere vis-a-vis de acest subiect. Probabil voi deschide cutia Pandorei, dar cred că este un lucru important şi aş dori să povestesc un pic despre experienţa mea.

În primul rând, trebuie să vă spun că acum aproape un an am fost o epavă. Din cauza unor evenimente care s-au lăsat cu spital şi mult spate întors fix când aveam cea mai mare nevoie, am căzut într-o prăpastie destul de adâncă. Nu ştiu cum am ieşit de acolo – şi nu asta e important, ci voiam să vă prezint un pic anul 2015 al meu. De la o ţigară săptămâna asta, la două-trei la ieşitul în club şi fumat dimineaţă cafea+ţigară, ajunsesem la jumătate de pachet pe zi. La un pachet. Şi chiar la două… Îmi simţeam plămânii grei, mocirloşi, respiram ciudat, şi totuşi ţigările erau singura alinare, erau mereu acolo, aproape. La serviciu fumam mai puţin, pentru că aveam treabă, dar seara, când ajungeam acasă, ieşeam pe balcon şi le sudam. Singura masă pe care o aveam era la prânz, la muncă, dar nici aia, pentru că nu mergeam mereu la cantină. Ajunsesem să am ţigări prin toate dulapurile, prin toate camerele, ca nu cumva să rămân fără. Aşadar, de la ţigara fumată de plăcere sau de moft, ajunsesem la dependenţă groaznică. V-am scris toate acestea ca să nu credeţi că sunt vreo sfântă care nu a fumat niciodată în viaţă şi vine şi vă arată cu degetul, dându-vă lecţii de morală sau de „aşa nu, ruşine!”. Nu, chiar deloc! Dimpotrivă, am fost cât se poate de sinceră în zugrăvirea vieţii mele de atunci.

Buuun… şi totuşi, uşor-uşor, am început să mă ridic. A trecut timpul, m-am apucat de una, de alta şi uite-aşa mi-am revenit. Prin vară am decis că ar fi timpul să mă liniştesc şi să încerc să avem o viaţă normală, care includea – ghici – şi un copil.

Fumatul în timpul sarcinii - povestea mea

Asta însemna că urmează să facem o mulţime de sacrificii. Încă nu le ştim noi pe toate, dar primele lucruri nocive pe care am decis să le înlătur din viaţa mea au fost ţigările. Ce e drept, le rărisem şi ajunsesem iar la jumătate de pachet pe zi, dar tot erau acolo. Am decis să nu mai fumez atunci când am decis că bebeluşul meu va fi mereu pe primul loc. El şi sănătatea lui.

Sunt diferite studii care arată cât rău face fumatul în sarcină. Sunt destule filmuleţe pe Youtube care arată copii născuţi cu malformaţii cauzate de fumatul în sarcină. Sunt imagini care te înfioară efectiv! Dar pe cealaltă parte, sunt mămici care susţin sus şi tare că bebeluşul lor e perfect normal şi – zâmbesc ele şugubăţ – au fumat, că doar dacă eşti gravidă nu înseamnă că trebuie să renunţi la micile plăceri ale vieţii!

Fumatul în timpul sarcinii – povestea mea

Eu m-am întrebat aşa: dacă, Doamne fereşte, copilul meu se naşte cu o malformaţie cauzată de fumatul în sarcină, eu cum aş primi vestea? Cum aş suporta să ştiu că din cauza mea el nu e sănătos 100%, nu e întreg? Cum m-as uita la el, dacă aş şti că e rezultatul acţiunilor mele? Cum aş putea să îi aduc un minus, pe viaţă poate, doar pentru moftul de a fuma o ţigară-două-nouă pe zi în sarcină? Aş mai fi eu Super Mami? Aş mai avea acelaşi curaj?

Şi poate că bebeluşul meu va fi perfect normal. Teoretic. Practic, dacă la nivel cognitiv ar fi afectat? Probabil când va fi mare va face legături sau poate chiar eu voi observa şi mă voi întreba în sinea-mi. Şi revin la întrebările de mai sus…

Am citit că o mămică spunea că fumatul în sarcină nu afectează fătul, pentru că fumul se duce în plămâni. Dar hai să gândim logic: nicotina intră în sânge, iar sângele ajunge până în degetul mic al piciorului stâng. Şi-n mâna dreaptă. Şi peste tot, evident, cu o viteză ameţitoare chiar. Şi-atunci, el nu trece prin placentă şi la bebeluş? Nicotina ajunge peste tot, atinge orice celulă! Imaginaţi-vă cum bebeluşul vostru nenăscut fumează – vă place tabloul?

Drept urmare, în vară am decis să mă las de fumat. Nu de luni, de vineri, de joi, ci de azi. Credeţi că mi-a fost uşor, mai ales cu tati fumător lângă mine? Credeţi că nu am întins dimineaţa mâna după o ţigară? Credeţi că nu am desfăcut un Cola rece ca gheaţa pe plajă şi nu mi-am poziţionat degetele ca ţinând o ţigară între ele? Ohoo, şi încă de câte ori nu s-a întâmplat asta! Însă reveneam mereu la întrebări: Vrei un bebe sănătos sau o ţigară? Ce e mai important pentru tine?

Şi am reuşit! Din acea zi de vară nu am mai fumat. Deloc. Zero. Niente. După cum ştiţi, nicotina iese din sânge la cinci zile după ce ne-am lăsat de fumat. La mine au trecut două-trei-patru (nici nu mai ştiu) luni până în momentul în care am rămas însărcinată şi sunt foarte mândră de asta. Nu o să vă mint spunându-vă că acum am uitat de tot de ţigări – tati încă fumează (mai puţin, ce e drept), dar pachetul de Kent click (preferatele mele) e încă pe masă. Însă e o ţigară mai importantă pentru mine decât sănătatea lui bebe şi faptul că atunci când se va naşte, eu am făcut tot ce mi-a stat în putinţă pentru ca el să fie sănătos?

Oare merită să ne alimentăm viciul? E mai important el decât sănătatea viitorului nostru copil?

PS: Aceasta este povestea mea. Voi decideţi dacă vă puteţi lăsa de fumat, dacă merită şi aşa mai departe. Eu cred că ţine doar de voinţă, pentru că nu ţigara vine şi se pune între degetele noastre, ci noi o luăm. Poate v-ar ajuta să citiţi cartea În sfârşit nefămător, scrisă de către Allen Carr. Oricare ar fi însă decizia voastră referitoare la fumatul în sarcină, consultaţi-vă cu medicul vostru, nu îi ascundeţi faptul că fumaţi!

Share147
Tweet
147 Shares

Related Articles

  • Ticuri si obiceiuri ale copiilor – ce reprezinta si ce ascund de fapt bipin-saxena-PE_nl_9msOE-unsplash
    Ticuri și obiceiuri ale copiilor - ce reprezintă și ce ascund, de fapt?
  • 10 mituri despre raceala si gripa
    10 mituri despre răceală şi gripă

23 replies added

  1. Pingback: Ce alimente poţi mânca şi ce alimente nu poţi mânca în sarcină - Super-Mami.Ro

    […] În general, am mâncat cam tot ce am mâncat şi înainte – consider poftele în sarcină un mit, deci nu am făcut vreun exces. Da, am mâncat şi la MC/Kfc de două sau de trei ori în toată sarcina, am mâncat şi de la Calif o dată (kebab, dar nu cred că aş fi crăpat dacă luam shaorma) şi am băut Cola (mai mult în primul trimestru, acum nu cred că am mai băut de vreo două luni) şi cafea (însă de fiecare dată mai mult de jumătate de cană de lapte peste care am pus cafea, deci foarte diluată). Cafeaua este permisă în sarcină, însă într-o cantitate mică şi în niciun caz însoţită de ţigară (dacă încă mai fumezi, citeşte experienţa mea în ceea ce priveşte fumatul în sarcină). […]

    Răspunde
  2. Rox octombrie 10, 2016 Răspunde

    Te felicit pentru vointa ! Si eu am un baietel de 4 ani si nu am fumat in sarcina si nici dupa ce am nascut , de fapt nu am mai fumat de 6 ani…deci se poate . Am fumat si eu cu pauze cand mai mult cand mai putin , nu am ajuns insa niciodata la un pachet pe zi.
    A ajutat mult si faptul ca sotul meu este nefumator si mereu imi reprosa si imi zicea sa ma las chiar daca nu aveam copii. Conteaza destul de mult anturajul pentru ca atunci cand nimeni nu fumeaza in jurul tau si toti sunt sportivi si duc o viata sanatoasa chiar te simti aiurea sa fii singurul care isi aprinde o tigara. Asadar cauta sa stai cat mai mult cu nefumatori:D

    • Super-Mami octombrie 10, 2016 Răspunde

      Uau, 6 ani? Bravo! pe mine ma mai apuca dorul asa… mai ales cand doarme fetita si beau o cafea si sunt asa linistita… dar cat alaptez sub nicio forma nu voi face asta. dupa aia mai vedem, dar nu e ceva de care sa tin. asa cum m-am lasat din ziua x, asa pot sa stau si deoparte. la noi sotul fumeaza si am inceput sa-l bat la cap sa se lase 🙂 sa vedem ce reusesc!

  3. Stefania Petcu iulie 6, 2017 Răspunde

    Felicitari! Esti o mama responsabila si constienta! Nu am fumat niciodata si sper ca nu o voi face 🙂

  4. Pingback: Peste 100 de mamici ne marturisesc ce ar fi in stare sa faca pentru copiii lor ⋆ Zana Scutecel

    […] Am citit că o mămică spunea că fumatul în sarcină nu afectează fătul, pentru că fumul se duce în plămâni. Dar hai să gândim logic: nicotina intră în sânge, iar sângele ajunge până în degetul mic al piciorului stâng. Şi-n mâna dreaptă. Şi peste tot, evident, cu o viteză ameţitoare chiar. Şi-atunci, el nu trece prin placentă şi la bebeluş? Nicotina ajunge peste tot, atinge orice celulă! Imaginaţi-vă cum bebeluşul vostru nenăscut fumează – vă place tabloul? – restul pvestii pe super-mami.ro […]

    Răspunde
  5. Grigoras Mihaela octombrie 5, 2018 Răspunde

    Felicitari pentru rationament si pentru vointa ! Nu as fi spus ca tu ai fumat vreodata … , citeam si nu credeam ca e vorba de tine. A fost o vara a bunelor decizii !

    • Adina Aruștei octombrie 5, 2018 Răspunde

      Da… din pacate am avut o perioada foarte proasta. Am parut tare mereu, insa numai eu stiu cum am dus-o.
      A trecut, s-a dus! Nu vreau sa imi mai amintesc de ea.

  6. Adelina Radu octombrie 5, 2018 Răspunde

    Omg,nu am știut și nu as fi zis că ai fumat vreodată…. Eu is șocată…

    • Adina Aruștei octombrie 5, 2018 Răspunde

      Eh, daca erai aici ar fi fost altfel situatia… Am avut o perioada foarte urata, neagra, ciudata, groaznica.

  7. Roxana Gherghe octombrie 5, 2018 Răspunde

    Felicitari,eu m am lasat definitiv la 2 zile dupa ce am aflat k sunt insarcinata,stiu k trebuia mai dvrm dar in momentul in care am aflat k am un sufletel care creste si depinde de mine am decis k nimic nu e mai inportant decat ea,am o fetita de o saptamana,sanatoasa si sunt mandra de ea in fiecare clipa,se poate daca exista vointa

    • Adina Aruștei octombrie 5, 2018 Răspunde

      Bravo, Roxana! Deci se poate! <3
      Multa sanatate si bucurii alaturi de cea mica! Te astept in acest caz la discutii pe la articole! 🙂 Sper sa te ajute povestile si experientele noastre! :*

  8. Alina Smaranda octombrie 5, 2018 Răspunde

    Eu m-am lăsat după ce l-am cunoscut pe soțul meu,sunt aproape 9 ani ,nu mi-a impus el,doar ca ma simțeam aiurea ca el nu fuma, pur și simplu am avut o voința de fier,și…eram și îndrăgostită

    • Adina Aruștei octombrie 5, 2018 Răspunde

      Bravo, Alina, ma bucur pentru voi!

  9. Federova octombrie 5, 2018 Răspunde

    Wow, nu as fi zis ca ai fost fumatoare, mai ales asa de inraita pe cum povestesti. Si eu sunt socata. Te admir pentru vointa, ma bucur ca ai reusit sa te lasi! Eu nu sunt de acord cu fumatul in sarcina si nu o sa inteleg niciodata mamele care fac asta in continuare. Si acum am in minte imaginea unei mamici din parc care isi alapta bebelusul intr-o parte si in cealalta mana avea tigara. M-a marcat.
    Eu am fost fumatoare acum vreo 10 ani si a durat cateiva ani dar cu intreruperi iar la mine un pachet se termina si intr-o luna. Nu le duc dorul absolut deloc dar in concediu recunosc ca as incerca o narghilea macar :D. Nu stiu de ce, doar asa de relaxare ..

    • Adina Aruștei octombrie 5, 2018 Răspunde

      OO, Fede, si tu? N-as fi gandit :D. Parem asa angelice, da’ cand colo… :)))
      Da, din pacate, la mine a fost o depresie sustinuta cu asta. Din fericire, a trecut.

  10. Rosu Andreea Florina octombrie 5, 2018 Răspunde

    Felicitări! La fel am făcut și eu .am renunțat la fumat,dar după ce am aflat că sunt gravida.nu a fost ușor deloc,dar la fel că tine,sunt mândră și am un copil sănătos

    • Adina Aruștei octombrie 5, 2018 Răspunde

      Asta e tot ce conteaza, Florina! Sanatate si bucurii sa avem!

  11. Alexandra Popa martie 15, 2019 Răspunde

    Oau, n-am stiut ca si tu ai fumat! Felicitari pt ca te-ai lasat. Povestile noastre sunt asemanatoare. 🙂
    Eu m-am apucat de fumat la 13 ani….mda 🙁 la inceput fumam mai putin, apoi din ce in ce mai mult. Am fumat pana la 26 ani, in ultima perioada fumam un pachet – un pachet jumate pe zi. M-am lasat pe la inceputul anului 2012, nici nu mai stiu exact ziua..iar in martie al aceluiasi an am ramas insarcinata…sunt deja 7 ani si numar in continuare. Desi obisnuiam sa spun despre mine ca sunt fumatoare prin definitie, si nu reuseam deloc sa ma las de fumat, cand a fost vorba de copil, lucrurile au devenit simple pt mine. Una este sa-mi fac mie rau, eu cu mana mea, si alta este sa fac rau unui suflet nevinovat. Te pup. P.S. m-am apucat sa citesc niste articole vechi ale tale care, nu stiu din ce motiv, mi-au scapat.

    • Adina Aruștei martie 17, 2019 Răspunde

      Oh. Imi pare rau sa aud, dar 7 ani? Bravo 🙂 La cat mai multi! Si eu am zis mereu despre mine ca voi fuma pana la adanci batraneti.. aveam o profa fumatoare usacta efectiv sima si vedeam ca ea :). Insa uite ca am reusit sa ma las si nu le duc dorul.
      A fost un articol pe care l-am scris greu, am simtit ca ma expun… dar sper ca efortul sa merite.
      Hugs! Merci de comentariu!

  12. Pingback: Lucruri pe care NU trebuie să le faci în sarcină - Super-Mami.Ro

    […] scris deja povestea mea cu fumatul şi v-am spus de ce nu este deloc indicat să fumaţi în timpul sarcinii. Poate că efectele nu se […]

    Răspunde
  13. Pingback: Întrebări pentru medic înainte de a rămâne însărcinată - Super-Mami.Ro

    […] Citeşte şi… Fumatul în timpul sarcinii […]

    Răspunde
  14. Pingback: Sunt însărcinată! Ce fac mai departe? - Super-Mami.Ro

    […] Citeşte povestea mea legată de fumat! Mi-a fost greu să o scriu, dar… am făcut-o. În sper… […]

    Răspunde
  15. Pingback: Lucruri pe care trebuie să le faci după ce afli că eşti însărcinată - Super-Mami.Ro

    […] cazul în care fumezi, renunţă la acest […]

    Răspunde

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Despre Mine

Adina Aruştei

Eu sunt Adina şi împreună cu domnişoara Fundiţă, fetiţa mea, îţi urăm "Bun venit!" pe Super-Mami.Ro! 
Citeşte mai mult ➤

Scriu și pe

Adina Aruştei
Facebook

Arhive

Comentarii recente

  • Ticuri și obiceiuri ale copiilor - ce reprezintă și ce ascund, de fapt? - Super-Mami.Ro la De ce își rod copiii unghiile? Experiența mea cu fetița de 5 ani
  • Ce cărți am citit în ultima perioadă - februarie 2023 - AdinaArustei.Ro la Ce le spunem copiilor și adolescenților despre sex de Meg Hickling – o carte pe care trebuie să o citești
  • 10 mituri despre răceală şi gripă - Super-Mami.Ro la Cu şi despre muci. Ce facem cu mucii copiilor?
  • Pachetul pentru școală – idei pentru o lună întreagă - inspirație #2 - Super-Mami.Ro la Vafe fără zahăr – reţeta perfectă pentru copii
  • Adina Aruștei la Cu şi despre muci. Ce facem cu mucii copiilor?

Categorii

  • Activităţi cu şi pentru copii
  • Călătorim împreună!
  • Cărți pe care le răsfoim
  • Ce mâncăm?
  • Concursuri
  • Crăciun
  • Despre mine
  • Diverse
  • Educaţie
  • Îngrijire bebe/mami
  • La masă
  • Parenting
  • Reţete
  • Sănătate
  • Sarcină

Hai și pe Instagram!


Hai să facem împreună pachete pentru școală s Hai să facem împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱
Continuăm reel-uri inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei) dar și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️ 
#pachetulluiIngrid - săptămâna 9:
Ziua 1:
💫 Roșii cherry, brânză 
💫 Inimioară cu unt de arahide și dulceață de litchi 
💫 Kaki și coacăze roșii 
Ziua 2:
💫 Lipie cu cașcaval 
💫 Struguri fără sâmburi 
💫  O curmală medjool
Ziua 3:
💫 Alune de pădure coapte 
💫 Cașcaval și ardei roșu 
💫 Brioșă cu Oreo 
Ziua 4:
💫 "Biscuiți" cu banane (rețeta o găsiți în feed-ul meu)
💫  Fistic și nuci
💫  Ardei galben și roșu 
Ziua 5:
💫 Fulgi de porumb fără zahăr, migdale, nuci, stafide 
💫 Măr roșu 
💫 Sandwich cu unt și parmezan 
💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas 
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #romanian #creativefood #creative #colors #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep
Pe repeat, pe repeat, dar nu mă întrebați de ce Pe repeat, pe repeat, dar nu mă întrebați de ce - "She has China in her eyes". Does she? ❤️💃
Și de fapt, la ce s-ar referi asta? Cine a scris piesa, la ce s-a gândit? Ce credeți? 🤔
-----
#romanian #romaniangirl #blonde #blondehair #blondme #blondes #blondeshavemorefun #smile #flawless #n#smiling #supermami #romanianblogger #romanianbeauty #beauty #blondehighlights #romania #queen #spoiled #mom #china #thoughts #hm #delicate #makeup #makeupbyme #blueeyes #greeneyes #eyes #theeyes
Voi vă mai amintiți de jeleurile chinezești ver Voi vă mai amintiți de jeleurile chinezești verzi, super gumate și mentolate? Care se lipeau de dinți, ooo, Doamne, ce se mai lipeau de dinți 🥺🤣
Asta a fost prima mea conexiune atunci când am gustat bomboanele mentolate - jeleurile gumate - din fotografii. Mai mult o amintire, un gust al copilăriei, asta m-a frapat la ele - și de atunci cumpăr destul de des astfel de jeleuri.
Acestea nu se lipesc de dinți, nu sunt din patria mumă China, dar tot mă duc cu gândul departe.
Doamne, ce n-aș da să mai pot gusta bucuriile copilăriei - bomboanele de pom, cucurucu, mentosanele, biscuiții Poieni, ciocolata Excelent, bomboanele cu cafea... 
Vouă de ce vă este dor?
------
#yellow #tbt #memories
Hai să facem împreună pachete pentru școală s Hai să facem împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱
Continuăm seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei) dar și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️ 
#pachetulluiIngrid - săptămâna 8:
Ziua 1:
💫  Sandwich cald
💫 Roșii cherry 
💫 Biscuiți fără zahăr, cu roșcove, și o turtă dulce făcută de noi
Ziua 2:
💫 Lipie cu omletă și miez de brânză 
💫 Măr golden și coacăze roșii 
💫 O curmala, nuci, stafide
Ziua 3:
💫 Sandwich cu unt de arahide și dulceață de ananas
💫 Babybel cu roșii și ardei
💫 Kaki
Ziua 4:
💫 Pizza făcută în casă 
💫 Măr 
💫 Nuci, 2-3 migdale, câteva stafide 
Ziua 5:
💫 Lipie cu cașcaval 
💫 Roșii 
💫 Biscuiți cu banane
💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas 
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #romanian #creativefood #creative #colors #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep
Într-o zi, nici nu mai știu care, am decis să a Într-o zi, nici nu mai știu care, am decis să am o zi minunată, în ciuda ploii și a frigului.
Am luat trandafirii ăștia minunați în brațe, nu m-am mai supărat pe părul meu, am zâmbit și-am ieșit pe ușă ❤️
Și-am ajuns la serviciu cu gura până la urechi, și-am avut o zi grea, plină, greaaaa (da, știu, am mai zis) dar, în același timp, bună, incredibil de bună. Ciudată alăturare? Poate. Dar mă știți, mereu călare pe curcubeu 🤪
Hei, universule, chiar dacă toate s-au schimbat dramatic, chiar dacă nu mai am timp de mine ca înainte, îți mulțumesc pentru lunile astea pline de oameni noi, care îmi fac zilele mai frumoase, de experiențe noi, de lucruri pe care le-am învățat! ❤️
The best is yet to come! 
-----
#romanian #romaniangirl #smile #blonde #naturalblonde #blondehair #blondehairdontcare #romanianblogger #romanianbeauty #smile #smiledesign #rose #roseslover #rosesofinstagram #happiness #happinessisachoice
Fetița mea a mâncat mereu foarte bine, iar asta, Fetița mea a mâncat mereu foarte bine, iar asta, cred eu, se datorează faptului că am început auto-diversificarea cu reguli stricte.
Și acum respectăm unele dintre ele - le veți regăsi în caruselul de astăzi.
Voi respectați vreo regulă atunci când vine vorba despre maaa copiilor voștri?
-----
#parenting #romanianmom #romanian #sfaturi #sfaturiutile #supermami #parinti
Hai să facem împreună pachete pentru școală s Hai să facem împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱
Continuăm seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei) dar și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️ 
#pachetulluiIngrid - săptămâna 7:
Ziua 1:
💫  Babybel
💫 Sandwich cu brăduț cu omletă și cremă de brânză 
💫  Afine și măr ionatan 
Ziua 2:
💫 Lipie cu cașcaval și ardei 
💫 Căpșune 
💫 Fulgi de porumb fără zahăr 
Ziua 3:
💫 Kaki
💫 Sandwich cu unt și cașcaval 
💫 Nuci, migdale, stafide
Ziua 4:
💫 Sandwich cu mozzarella 
💫 Roșii cherry, ardei
💫 Turtă dulce făcută de noi
Ziua 5:
💫 Inimioara din pâine cu cașcaval homemade 
💫 Coacăze, afine
💫  Nuci, fistic, migdale 
💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas 
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #romanian #creativefood #creative #colors #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep
Mai mult.... @Adina.Arustei

  • Confidențialitate
  • Termeni & Condiții

Copyright ©2018 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Fii şi tu Super-Mami! Urmăreşte-mă pe Facebook:

Super-Mami.Ro