Odată cu sosirea frigului, ne trezim cu nasul înfundat. Cu secreţii (să le spunem muci?)… sau poate chiar cu un pic de febră. Atât noi, ca adulți, cât și copiii noștri. Fluctuațiile acestea de temperatură nu vin doar cu bucuria că am scăpat de frig (măcar pe moment, pentru că iarna e departe de a se fi încheiat), ci şi cu simptome de răceală şi/sau gripă.
Mamele care au copii micuți şi care îi duc pe cei mici în colectivitate o fac cu inima strânsă. Părerea este unanimă: am convenit că nu ne plac răceala şi gripa, însă acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să ştim câteva mituri despre ele.
10 mituri despre răceală şi gripă
1. Răceşti sau faci gripă dacă îţi este frig.
Ia-ţi o geacă pe tine, e frig afară şi o să răceşti! Pune căciula pe cap, bate vântul şi poţi răci! E iarnă, ia încă un pulover ca să nu răceşti și nu uita de mănuși!
De câte ori nu aţi auzit aceste lucruri?
Mulţi dintre noi ştim deja că un virus cauzează sau declanşează starea de răceală sau de gripă, şi nu faptul că nu suntem îmbrăcaţi bine. Într-adevăr, starea noastră de sănătate se schimbă mai ales în timpul sezonului rece sau când este mai frig afară, însă acest lucru este datorat faptului că în perioada rece intrăm în contact cu mai multă lume în interior.
În cafenele, restaurante, birouri, săli, clase – mediile închise, viruşii ajung mai uşor de la o persoană la alta.
2. Dacă eşti răcit, trebuie să eviţi lactatele.
Atunci când tu sau copilul sunteţi răciţi, avem în gât şi în nas mucus. Flegmă. Dacă bem lapte, mucusul se poate îngroşa şi poate deveni mai iritant decât în caz normal, însă nu se produce o cantitate mai mare. Dimpotrivă, dacă ne este greu să înghiţim, sunt recomandate supele-cremă, îngheţata, texturile de budinci cremă. Aceste aduc un aport de vitamine şi minerale organismului, pe care nu le-am ingera în cazul în care am consuma lichide clare.
În cazul în care observi o inflamare a sinusurilor sau infecţii ale urechii după consumul de lactate, problema poate fi cauzată și de o alergie alimentară. Mergi cu copilul la medic!
3. Dacă nu are febră, copilul nu e contagios.
Conform Institutului Naţional de Sănătate din US, perioada de vârf în care copilul este contagios este în primele două-trei zile. După şapte-zece zile, copilul (pacientul) nu mai este contagios. Cu toate acestea, febra poate apărea în orice zi.
4. Răceala ta se poate transforma într-o gripă.
O răceală obişnuită este diferită de gripă, fiind cauzată de viruşi diferiţi. Dacă evoluează în gripă, înseamnă că asta a fost de la început, simptomele de debut fiind asemănătoare răcelii.
Gripa are de obicei simptome precum febră, durere în corp, oboseală, tuse mai accentuate, pe când în cazul răcelii ele pot să nu existe. Cel mai probabil îţi curge nasul, însă nu vei regăsi aceleaşi simptome ca la gripă.
O răceală nu va evolua în pneumonie, infecţii etc şi cel mai probabil poate fi tratată ambulatoriu. (bineînţeles, medicul hotărăşte acest lucru; pentru gripă există anumite teste şi examene).
5. Gripa nu este atât de serioasă. E o gripă, trece!
Majoritatea copiilor şi adulţilor cu gripă se însănătoşesc în 10-14 zile, însă sunt pacienţi la care gripa şi simptomele se pot accentua şi agrava, aşa cum spuneam şi mai sus. Problemele cronice existente pot fi agravate de gripă, aşa că mare atenţie!
Grupele de risc: copiii sub 5 ani sau persoanele care au peste 65 de ani, femeile însărcinate.
6. Dacă nu intri în contact cu persoanele bolnave, nu te poţi infecta
Pe de o parte, acest lucru este adevărat, însă dacă la bolanvi nu sunt prezente simptomele, virusul poate fi contactat.
Se recomandă spălarea cu apă şi cu săpun cât mai des (oricum facem asta din cauza Covid-19), precum şi igiena strictă. Şi bineînţeles, evitaţi contactul cu persoanele care prezintă simptome şi staţi acasă la rândul vostru, dacă sunteţi bolnavi, pentru a-i proteja pe cei din jur.
7. Dacă faci gripă, copilul sau tu vei fi imună
Chair dacă veţi fi imuni la un tip de virus, după vindecare poţi contacta un altul.
8. Dacă nu faci gripă până în ianuarie, ai scăpat.
În acest caz, funcţionează zicala „Niciodată nu e prea târziu”. În unii ani, vârful îmbolnăvirilor poate fi în februarie, dar şi în martie. Nimeni nu îţi garantează o dată în acest sens.
9. Vaccinarea anuală nu este necesară. O faci într-un an şi gata, eşti imunizat
Viruşii se schimbă de la an la an, lucru care înseamnă două lucruri:
- poţi face gripă de mai multe ori pe durata vieţii. Protecţia naturală care se dezvoltă în organism după vaccinare (imunitatea) nu oferă protecţie tuturor viruşilor care există sau vor exista.
- este posibil ca un vaccin făcut în acest an, să spunem, să nu te protejeze de cei de la anul. Asta pentru că vaccinul este creat anual, în funcţie de tuplinile existente.
10. Medicamentele împotriva răcelii mă pot ajuta şi în caz de gripă
Medicamentele antivirale de gripă funcţionează doar în cazul gripei. Viruşii sunt diferiţi, aşa cum spuneam mai sus, aşa că medicamentele special create pentru combaterea gripei nu vor funcţiona şi în cazul unei răceli.
Te sftăuiesc să mergi la medic pentru un diagnostic corect şi pentru medicamente adecvate stării tale.
Informează-te din surse sigure, avizate, despre vaccin!
Nu folosi aceleaşi medicamente prescrise copilului sau invers, chiar dacă aveţi aceleaşi simptome/stare!
