Despre mine | Contact

Super-Mami.Ro
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
septembrie 8, 2017 In Ce mâncăm?, Diverse, Sănătate

Cum se extrage şi cum se păstrează laptele matern?

Laptele matern este cel mai de preţ cadou pe care i-l poţi face bebeluşului tău. Indiferent că are o zi sau două luni, alăptarea este benefică pentru bebeluş şi după cum ştiţi, eu o susţin din tot sufletul. Noi deja avem un an şi două luni de alăptat şi ne e tare bine! Domnişoara Fundiţă încă ţocăie cu poftă, iar mai nou a început să mângâie sânul. Să vă spun cum mă topesc când văd atâta iubire din partea ei?

De fapt, nu, nu despre asta vreau să vă scriu astăzi, ci despre laptele matern: cum îl poţi extrage cât mai eficient, cât îl poţi păstra la frigider, la congelator etc. Pentru că au fost vremuri în care m-am lovit şi eu de aceste întrebări.

De ce să extragi şi să păstrezi lapte matern?

După ce am născut, eu m-am gândit aşa: nu ştii niciodată când trebuie musai să pleci la un medic, când nu te simţi bine, când iei un medicament, când, pe scurt, nu poţi alăpta, oricât ai vrea. Şi atunci ce faci? Apelezi la laptele praf? Nuuu, mai ales după cât am insistat eu să alăptez exclusiv măcar până la şase luni, când încep diversificarea! Varianta cea mai bună a fost să am mereu o rezervă de lapte matern la congelator sau în cazul în care am mers la dentist (am fost de câteva ori după ce am născut), am lăsat lapte matern proaspăt extras. Pentru mine faptul că lăsam lapte matern era un motiv de linişte şi puteam pleca fără să mă gândesc că suferă copilaşul de foame în lipsa mea. Evident că nu s-ar fi întâmplat nimic grav în două ore cât lipseam eu, dar pentru confortul meu psihic, am vrut mereu să las şi să am o rezervă cât de mică, care putea fi dezgheţată şi dată sugarului.

Cum poţi extrage laptele matern din sâni?

În cazul meu, după ce s-a instalat lactaţia, aveam lapte atât de mult în sâni, încât de la cupa B ajunsesem la cupa D. Ca să nu mai spun că pur şi simplu curgeau, ţâşnea laptele… Aşa am dus-o până pe la trei luni, când lactaţia s-a stabilizat. De aceea, în această perioadă a fost simplu: scoteam laptele manual, cu masaj uşor.

După această perioadă însă, de mare ajutor mi-a fost pompa dublă de la Spectra, drăguţa de ea (că mult m-a mai ajutat după ce am născut), pe care am tot menţionat-o când am povestit despre alăptare. Mi s-a părut genială prin faptul că este electrică. Pur şi simplu mă întindeam în pat lângă bebeluş şi o puneam la treabă. Nu trebuia să mă chinui să apăs cu aceeaşi intensitate şi cu un ritm anume aşa cum am văzut că trebuie să faci la pompa manuală. Nu: apăsam pe buton şi începea să tragă ea. La început o setam la treapta de intensitate 1, apoi măream peste câteva zeci de secunde. Pentru mine treapta 5 de extragere (din 10) a fost cea mai ok. Dacă treceam de 5 apărea un disconfort. Şi de ce aş fi făcut-o, de vreme ce vedeam cum curge lăptic în biberon? Vă sfătuiesc să extrageţi laptele fără a agresa sânul, fără grabă. Dacă nu iese nimic acum, încercaţi mai târziu un pic. Fără supărare şi frustrări!

Pompa de sân electrică dublă Spectra 9+ are şi opţiune de masaj a sânului (stimulează lactaţia), care mi s-a părut mai delicată. Numai că uneori scoteam lăptic şi aşa, lucru care mi s-a părut genial. Era aşa delicată şi totodată eficientă!

Cred că am fost foarte inspirată atunci când am luat-o. A fost o decizie de moment, pentru că am achiziţionat-o la un târg cu produse pentru bebeluşi. Am văzut atunci cam toate modelele existente pe piaţă (acesta e avantajul târgurilor şi vă recomand să mergeţi măcar la unul), însă la modelul acesta mi-a rămas gândul. Mi s-a părut uşor de utilizat şi micuţă cum e, arăta aşa, plăcut, curat. Nu ştiu cum să vă spun, dar pompele manuale mi s-au părut şi mi se par instrumente de tortură. Ei, nu am avut acest sentiment când am văzut-o pe Spectra mea. Am luat şi componentele la inspectat, asamblarea era rapidă, uşoară, ce mai: ea trebuia să fie aleasa! M-am foit un pic până am decis dacă să fie dublă sau nu, însă m-am gândit că poate o cupă şi un biberon vor fi la sterilizat, iar eu va trebui să extrag fix atunci lapte. Şi atunci ce fac? Nu mai bine mai am o rezervă?

Un sfat: extrageţi lapte lângă bebeluş! Văzându-l şi simţindu-i mirosul, laptele vine mai uşor. Habar nu am să vă explic de ce, însă eu am observat că dacă stau în sufragerie de exemplu iar ea în dormitor, parcă scoteam lapte mai greu… aşa că ajunsesem să scot lapte lângă bebeluşul care doarmea, pentru că Spectra mea e foarte silenţioasă şi nu deranjează. Seara pregăteam pentru sterilizat biberoanele şi cupa/cupele punându-le la spălătorul de vase şi gata! Pompa mea era pregătită pentru următoarea ocazie.

Dacă vă tentează (şi eu v-o recomand, v-am scris mai sus de ce şi serios, nu ştiu ce m-aş fi făcut fără ea), o găsiţi aici. Despre pompa manuală nu ştiu ce să vă spun, pentru că nu am folosit. Am văzut-o pe doamna cu care am stat în salon în maternitate folosind-o, dar deja aveam cumpărată pompa de sân electrică dublă Spectra.

Daaaar să revenim la laptele nostru 🙂

Cum îi dai bebeluşului laptele proaspăt muls?

Pompa mea (Spectra 9+) a venit cu două biberoane, câte unul pentru fiecare cupă. Eu însă am preferat ca persoana care rămânea cu domnişoara Fundiţă să îi ofere laptele cu seringa sau cu linguriţa. Dacă nu am învăţat-o cu biberon, nu avea să îmi mai bat capul cu dezvăţatul după. Şi bine am făcut!

Cum poţi depozita laptele matern?

Ei, aici e aici. Pe piaţă există pungi speciale, sterile, în care poţi păstra laptele matern. De asemenea, există şi borcănele (recipiente) cu capac. Eu am optat pentru pungi în care puneam cam 70-100 ml de lapte matern, în funcţie de cât mă gândeam că ar mânca la o masă. Nu de alta, dar nu voiam să irosesc bunătate de lăptic! Ţineţi minte şi că prin congelare pungile îşi măresc volumul, deci lăsaţi loc! Scriam data şi ora pe ele şi fuga la congelator, pe uşă. Astfel mă asiguram că nu umblu la ele prea des şi că nu le mut, evitând în acest mod şi ca ele să intre în contact cu ce mai era în congelator.

Este important să vă spălaţi bine pe mâini şi să încercaţi să atingeţi cât mai puţin pungile/recipientele/interiorul/componentele pompei, pentru a nu le contamina.

La ce temperaturi poţi stoca laptele matern? Cât timp este bun laptele matern?

După extragere, laptele matern poate fi ţinut la temperatura camerei şi administrat bebeluşului pentru maximum patru ore.

În frigider, laptele matern poate fi păstrat până la trei zile.

În congelator (minus 18 – minus 20 grade), laptele matern poate fi păstrat până la şase luni.

Cum dezgheţăm laptele matern pentru a-l da bebeluşului?

Cel mai bine este ca laptele matern să fie degheţat treptat, la temperatura din frigider. Eu îl scoteam de seara atunci când ştiam că urmează să plec. Decongelarea treptată păstrează proprietăţile laptelui matern. Dacă totuşi aveţi nevoie să îl decongelaţi mai repede, puneţi punguţa sub jet rece de apă, apoi creşteţi uşor uşor temperatura.

Bine de ştiut:

Laptele nu se dezgheaţă la microunde (ştiţi şi voi că dacă puneţi ceva la încălzit, o zonă va fi fierbinte, iar una rece. Lucru deloc benefic pentru laptele matern, care trebuie dezgheţat cât mai uniform). Laptele decongelat neconsumat nu se congelează din nou. Eu am aruncat mereu (cu părere de rău) ce nu a mâncat la masa respectivă.

Cum încălzim laptele matern?

Atunci când suge, laptele matern are temperatura perfectă pentru bebeluş. Însă dacă aceasta este modificată, o putem încălzi uşor punând recipientul într-un vas cu apă caldă. Laptele matern nu se reîncălzeşte.

În acest moment, eu mai am vreo două-trei punguţe de lapte matern la congelator. Însă lucrurile s-au schimbat, pentru că domnişoara Fundiţă nu mai este bebeluş ţocăitor (laptele matern nu mai este hrana ei de bază): a început să mănânce bine mâncare solidă şi mă gândesc ce fel de lapte să îi introduc în alimentaţie.

Voi aveţi lapte muls la congelator? Vi se pare utilă stocarea lui? Dar despre pompa de sân ce părere aveţi? Aţi avut, aţi folosit?

Share30
Tweet
30 Shares

Related Articles

  • Lucruri pe care trebuie sa le faci dupa ce afli ca esti insarcinata
    Lucruri pe care trebuie să le faci după ce afli că eşti însărcinată
  • 10 trucuri pentru ca dimineta de craciun sa fie mai misto pentru toti
    10 trucuri pentru ca dimineaţa de Crăciun să fie mai mişto pentru toţi

2 replies added

  1. Alexa septembrie 8, 2017 Răspunde

    Da…pompa de san electrica este minunată…la maternitate am folosit pompa manuală si a fost un dezastru…e oribilă…dar am cumparat pentru acasa o pompa electrica de la Philips…eram cu sânii plini si tari iar pompa electrica mi-a fost si este de mare ajutor! Pana acum am pus laptele extras doar la frigider…nu am plecat prea multe ore de acasa( avem doar 3 saptamani si nu ma îndur sa il las prea mult fara mine) 🙂 Tu zici ca laptele extras poate sta pana la 4 ore afara? Eu stiam doar de o oră și apoi il aruncam daca nu mai papa bebe! Foarte bun si util articolul! 😙😙😙

    • Super-Mami septembrie 20, 2017 Răspunde

      Alexa, multumesc de comentariu! Da, eu zic (dupa ce am citit site-uri dedicate alaptarii, articolul a stat mult la “dospit” pentru documentare) ca e ok sa il pastram 4 ore la temperatura camerei.
      Si la maternitatea unde am nascut eu era o pompa, insa nu am vazut-o. Era… o pompa pentru toate mamicile! Bine ca am avut-o pe a mea, ca nu cred ca as fi prins-o pe aceea.

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Despre Mine

Adina Aruştei

Eu sunt Adina şi împreună cu domnişoara Fundiţă, fetiţa mea, îţi urăm "Bun venit!" pe Super-Mami.Ro! 
Citeşte mai mult ➤

Scriu și pe

Adina Aruştei
Facebook

Arhive

Comentarii recente

  • Cărți pentru copii (4-5 ani) - tipuri și recomandări - Super-Mami.Ro la Jocuri în maşină: 34 de idei pentru un drum lung
  • Lucruri pe care trebuie să le faci după ce afli că eşti însărcinată - Super-Mami.Ro la Cercei de bebeluşi – când îi punem, de care?
  • Lucruri pe care trebuie să le faci după ce afli că eşti însărcinată - Super-Mami.Ro la Sfaturi utile de la mămici pentru viitoarele sau proaspetele mămici
  • Lucruri pe care trebuie să le faci după ce afli că eşti însărcinată - Super-Mami.Ro la La cumpărături: haine pentru bebeluşi
  • Lucruri pe care trebuie să le faci după ce afli că eşti însărcinată - Super-Mami.Ro la Semne de sarcină: cum îţi poţi da seamă că eşti însărcinată

Categorii

  • Activităţi cu şi pentru copii
  • Călătorim împreună!
  • Ce mâncăm?
  • Concursuri
  • Crăciun
  • Despre mine
  • Diverse
  • Educaţie
  • Îngrijire bebe/mami
  • La masă
  • Parenting
  • Reţete
  • Sănătate
  • Sarcină

Hai și pe Instagram!


Când mă uit pe geam, nu pot să fiu altceva decât recunoscătoare. Nu sunt fană a frigului și mă bucur că nu trebuie să mă trezesc cu noaptea în cap și sâ umblu pe întuneric pentru a ajunge la serviciu. 
Cele care faceți asta zilnic... big hug! Mai rezistați un pic, se va termina toată nebunia! Și nu, nu mă refer la iarna feerică din fotografii, ci la zloata adusă de ea, la nervi, la mașini pline de zăpadă și la mâini înghețate.
Încă un pic 🤗
———-
#winter #winterishere #vibes #wintervibes #grass #frozen #freezing
N-am știut niciodată ce să spun la despărt N-am știut niciodată ce să spun la despărțiri. Parcă mi se face un nod mare mare în stomac, limba se înnoadă și cuvintele se risipesc ca fumul. Chiar și atunci când am știut că e o despărțire pentru totdeauna, am rămas cu privirea aiurind pe pereți și cu gura uscată. 
Acum nu e totuși la fel. Pleacă 2020, însă vine 2021. Am putere să sper că va fi mai bun, mai permisiv și că va aduce odată cu el libertatea la care tânjim cu toții.
Vă doresc un an nou mai bun, mai fericit, mai luminos, mai liniștit.
Cu căsuțele visate (menționate de voi ieri), cu copiii pe care vi-i doriți, cu soții și iubiții pe care îi aveți sau pe care îi căutați cu sufletul.
Să fiți bucuroase, să apreciați ceea ce aveți și să evoluați. Nu uitați că VOI sunteți la volan! 
Vă îmbrățișez și vă mulțumesc pentru că sunteți aici! 🤗❤️
———
#happynewyear #goodbye2020 #thankyou #youarethedriver #vibes #welcome2021 #2021 #thoughts #hugs
...Exact! Tu ești cel mai bun, mai potrivit și m ...Exact! Tu ești cel mai bun, mai potrivit și minunat cadou pe care l-ai fi putut primi vreiodată 🦄
Sunt convinsă că știți că nu există perfecțiune pe lumea asta. Din niciun punct de vedere. Însă pentru a duce o viață mai bună, trebuie să acceptăm ceea ce avem momentan și să muncim ca să obținem ce ne dorim. Pentru că fiecare ne dorim ceva! Par exampleeeee...
🧞‍♂️un corp mai subțirel? La sală cu noi! (Inclusiv cu mine)
🧞‍♂️un ten mai curat? La medic, grijă în alimentație și la ce punem pe ten
🧞‍♂️un nas mai mic? Siiiigur? Te-ai gândit de 100 de ori? Dacă da, ai analizat și cântărit, go for it. Nu pleca urechea la ce zic vecina și z. Tu ești responsabilă de tine și de ceea ce ai în “cutiuță”! Tu trăiești cu tine!
🧞‍♂️un păr mai lung? Blond în loc de brunet? La coafor cu tine!
Pfoaa și aș putea continua până mâine. Ideea însă e simplă: iubește-te așa cum ești - și dacă strâmbi un pic din nas atunci când te uiți în oglindă, fă-ți un plan de bătaie! Schimbă ceea ce nu îți place, pentru că slavă Domnului, acum sunt atâtea posibilități. Este important, foarte important mai exact, să ne iubim și să ne acceptăm. Să înțelegem că și noi suntem oameni - mame, femei - și că oamenii mai și greșesc. Și sunt nemulțumiți de ei. Și vor mai mult. Și traaag de ei. Și regretă. Și se supără. Dar cu toate astea, hai...
🌈Să nu fim prea aspre cu noi. 🌈Să ne încurajăm în gând (ați citit articolul meu despre încredere de pe @adina.arustei .ro?) 
🌈Să ne zâmbim pe furiș. 
🌈Să ne facem cu ochiul. DA, noi nouă! Păi dacă noi nu ne iubim, cum să avem pretenții și așteptări ca persoanele din jurul nostru să o facă? 😅
Vă îmbrățișez tare-tare și din câte vă știu eu (și credeți-mă că bântui uneori pe profilele voastre 😳), aveți multe motive ca să fiți mândre de voi. 
Deschideți ochii și priviți-vă cu adevărat! ☀️
———
Ziua 30/30: #gratitude30 #selflove sau, cu alte cuvinte,  Ziua 30- Self love
———
#bethelight #shinebright #behappy #bepositive #beoptimistic #shine #betheone #goodvibes #supermami
Atunci când mă gândesc la #curiozitate, baam! - Atunci când mă gândesc la #curiozitate, baam! - aud: Curiosity killed the cat. Așa am ajuns să mă gândesc la #DeeDee și să caut o fotografie cu fetița asta perfectă. Perfectă, da, Chit că avea mustăți mai lungi și mai groase în dreapta. Lăbuțe mai albe în față. Ochi mai mari dimineața. Așa ne lipsește...
Hai să îi dedicăm ei această zi, ce spuneți? Știu că multe ați iubit-o ❤️
Revenind... nu știu voi, însă eu am fost și mă consider o persoană curioasă. Chiar în ultima săptămână am zăpăcit un coleg. Nu lucrez pe acea platformă, dar auzindu-l pomenind-o iar și iar, eram super curioasă de cum arată. De ce știe ea să facă. Măcar în mare 🧞‍♂️n-a scăpat până nu mi-a arătat🙈
Vă las câteva zicale legate de subiect:
🦋“Curiosity is one of the great secrets of happiness.” Bryant H. McGill
🦋“The future belongs to the curious.” 
🦋”Curiosity is the engine of achievement.” 
🦋”Curiosity is the fuel for discovery, inquiry, and learning.”
🦋“To be curious about that which is not one’s concern while still in ignorance of oneself is absurd.”
🦋“Curiosity keeps leading us down new paths.”
🦋”Be curious, not judgmental.”
🦋”Life must be lived and curiosity kept alive.” 
🦋 “Curiosity is one of the most valuable characteristics one can possess. When coupled with fearlessness and determination, that’s freedom.”
🦋Don’t let anyone rob you of your imagination, your creativity, or your curiosity. It’s your place in the world; it’s your life. Go on and do all you can with it, and make it the life you want to live.” 
🦋”Ideas come from curiosity.” 
Voi sunteți curioase de fel?
———
Ziua 29/30: #gratitude30 #Curiosity sau, cu alte cuvinte,  Ziua 29 - Curiozitate
———
#cat #blueyes #missyou #missingyoueveryday #cat #catsofinstagram #kittykat #kitty #blueeyes💙 #blueeyedcat #blueeyedgirl
Atunci când mă gândesc la timp, îmi vine i Atunci când mă gândesc la timp, îmi vine în gând melodia din Liceenii. Da, știu, sunt un dinozaur, dacă îmi aminesc și acum câteva versuri din ea 🙈
Și cu ele sunându-mi în gând, derulez mai înapoi axa timpului, până ajung la mine mică. Adică așa, mică-mică precum în fotografia asta. Nu aveam un an încă și după cum puteți vedea, aveam ilic și căciuliță... în casă, da 😅
Deci, cum era? ☀️
Timp, 
Încotro mergi? 
Spre ce meleaguri noi, grabit, alergi? 
Cum poți într-o zi
Să schimbi în oameni mari niște copii? 
N-am fotografie din liceu, ca să mă aliniez cu versurile, dar cred că se potrivește și această fotografie. 
Ce micuță... oare o să ajung să o văd și pe Ingrid la vârsta mea, ca să o pot compara cu o poză de-a ei de demult? 🦋
———
Ziua 28/30: #gratitude30 #time sau, cu alte cuvinte,  Ziua 28 - Timp
———
#backsplash #backintime #young #youngme #tbt #throwback #throwback😍 #oldme #young #baby #toddler #mebeforeyou #adorable #babygirl
Am citit multe cărți de parenting (și tot nu ș Am citit multe cărți de parenting (și tot nu știu nimic despre a crește un copil) și printre lucrurile care mi-au rămas în gând (și care se potrivesc provocării de azi) am găsit două:
☀️Nu compara copiii între ei. Și soarele, dar și luna strălucesc - însă fiecare la momentul său.
🦋gândește-te la evoluția unui fluture.
Așa și noi, nu doar copiii. Munciți pentru ceea ce vă doriți în loc să vă canalizați energia pe ceea ce au alții. Faceți un plan. Munciți mai mult. Învățați ceva nou. Înconjurați-vă de oameni de la care puteți învăța ceva, care vă inspiră, care vă pot fi model. Acceptați critica. Riscați. Schimbați serviciul “călduț” cu altceva care vă motivează și recompensează mai mult. Puneți-vă lucrurile într-o valiză și plecați, dacă asta simțiți. Insistați. Luați-o de la zero. Priviți spre viitor cu mai mult optimism, cu “(și) eu pot”. 
Și în final, dați-vă timp. Progresul real nu se face de azi pe mâine. 
———
Ziua 27/30: #gratitude30 #Progress sau, cu alte cuvinte,  Ziua 27 - Progres
———
#buttefly #evolution #progress #youcandoit #optimism
Hai să ne gândim la #familie ca la un copac maaa Hai să ne gândim la #familie ca la un copac maaaare, mare.
Ramurile lui cresc în direcții diferite și:
🌿au flori care se deschid mai repede sau mai încet, în funcție de soare sau după propriul ritm
🌿au mai multe sau mai puține frunze
🌿sunt aproape uscate
🌿se rup mai rapid
🌿sunt mai elastice
🌿se încurcă printre ramurile pomilor din apropiere
🌿adăpostesc păsări și cuiburi 
🌿sunt mai puternice sau dimpotrivă, mai subțirele
🌿sunt pline de mărțișoare, pe când cele din vârf le privesc de sus și își doresc și ele, poate, să fie la fel de împodobite...
ÎNSĂ toate aceste ramuri se trag și se hrănesc cu ajutorul acelorași rădăcini.
Ce pot să vă sfătuiesc este să vă iubiți familia și membrii familiei sincer, fără a le comenta viețile cu invidie, ură, regret și orice alt sentiment urât alegerile și viața. Dacă  o persoană e toxică pentru voi, îndepărtați-vă pur și simplu. 
Însă faceți asta cu deminitate, discreție și bun simț.
Love one another - acesta e mesajul meu din această seară ❤️
———
Ziua 25/30: #gratitude30 #Family sau, cu alte cuvinte,  Ziua 25 - Familie
———
#family #familyquote #love #loveoneanother #justlove #positivevibes #positive #optimism #chooseyourself #love
Mai mult.... @Adina.Arustei

  • Confidențialitate
  • Termeni & Condiții

Copyright ©2018 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Fii şi tu Super-Mami! Urmăreşte-mă pe Facebook:

Super-Mami.Ro