Mai mult de o treime dintre copii si adolescenti sunt supraponderali sau obezi, iar problema se agraveaza in fiecare an. Motivul principal – 40% din caloriile zilnice consumate de acestia provin din alimente bogate in zaharuri si grasimi. Este rolul parintilor sa imbunatateasca valoarea nutritionala a meselor si a gustarilor copiilor. In timpul copilariei dieta […]
Chiar dacă oficial, școala s-a încheiat, știu că mai există printre noi mămici care încă pregătesc pachet pentru școală. Zic asta pentru că dacă micuții voștri merg la after, sunt unele la care micul dejun se aduce de acasă. Tocmai de aceea continui seria de idei pentru pachetul de școală – #pachetul lui Ingrid, așa […]
Sunt convinsă că și voi doriți să le oferiți celor mici gustări cât mai echilibrate din punct de vedere nutrițional, cât mai gustoase și cât mai rapid de făcut, așa că vă prezint încă o serie de idei pentru pachetul pentru școală. Ce mâncăm sau la masă – #pachetulluiIngrid. Bineînțeles, dacă avem mămici cu copilași […]
S-a mai scurs încă o lună de școală, ceea ce înseamnă încă o lună de #pachetlulluiIngrid ! Mi se pare că ies din ce în ce mai drăguțe, îmi dau voie să zburd pe câmpii când i le fac și adaug cât mai multe culori și forme. În limita timpului… Mai mult, în ultima perioadă […]
Turtă dulce, dulce turtă dulce… Ia, cine iubește turta dulce, mâna sus! Pentru noi, turta dulce este desertul cel mai aromat, simbol al Crăciunului , pe care îl iubim efectiv! A devenit tradiție să o facem în fiecare an, așa că Ingriduț era super nerăbdătoare să ne apucăm de meșterit. N-am stat pe gânduri, am […]
Cine pregătește pachetul pentru școală, mâna sus! Sau mai bine spus, cine pregătește pachet pentru grădiniță și pentru școală, mâna sus! Știu că există și grădinițe la care copiii merg cu pachet, așa că extind un pic și invit mămicile de pici de grădiniță sau de școală un pic mai aproape! Fac o paranteză aici […]
Mereu am mascarpone în frigider, pentru că mi se pare super simplu de utilizat în diverse preparate și are și un gust neutru, ușor acceptat de fetița mea. Fac des brioșe cu mascarpone și pudră de roșcove – ies niște adevărate pufoșenii, să știți – iar acum că am început să îi pun pachet la […]
Toată lumea face clătite, sunt convinsă de asta. Fiecare avem rețeta noastră. Și de asta sunt convinsă. Însăăăă eu vreau să vă propun rețeta mea de clătite fără zahăr, în două culori. Dacă pe voi e posibil să vă atragă ideea de fără zahăr, vă asigur că modul în care arată îi va atrage pe […]