Despre mine | Contact

Super-Mami.Ro
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
ianuarie 20, 2022 In Ce mâncăm?, La masă, Reţete

Clătite fără zahăr, în două culori

Toată lumea face clătite, sunt convinsă de asta. Fiecare avem rețeta noastră. Și de asta sunt convinsă. Însăăăă eu vreau să vă propun rețeta mea de clătite fără zahăr, în două culori.

Dacă pe voi e posibil să vă atragă ideea de fără zahăr, vă asigur că modul în care arată îi va atrage pe cei mici. Iată o situație win-win, așa că hai să ne apucăm de treabă!

Clătite fără zahăr, în două culori sunt potrivite și bebelușilor – le puteți umple cu mascarpone, brânză dulce, fructe date pe răzătoare.

Ingrediente necesare pentru 10 clătite fără zahăr, în două culori

– 250 ml apă
– 250 ml lapte
– 1 ou
– 2 banane super coapte
– un praf sare
– 1 linguriță ulei de cocos
– 250 g făină
– 2 linguri pudră de roşcove (dă un gust dulceag) sau cacao
– un praf vanilie – opțional

Cum le facem:

Am zis noi că sunt clătite fără zahăr, însă haideți să le dăm un gust dulceag! Avem doi ași în mânecă: bananele și pudra de roșcove (carobul).

♦️pasăm bananele
♦️într-un vas punem apa laptele, oul, sarea, uleiul
♦️adăugăm treptat fāina, astecând cu mixerul
♦️punem bananele pasate, mixăm pentru a le încorpora
♦️împărțim compoziția în două, adăugăm şi pudra de roşcove (dacă nu ai pudră de roșcove (carob), poți comanda de aici. Punga este super spornică și după cum poate știi, carobul este varianta perfectă pentru copii VS cacaoa!)

Încingem o tigaie (sau două, ca să terminăm mai repede) şi punem compoziţia cu ajutorul unui polonic. Lăsăm să se coacă pe o parte, întoarcem şi mai lăsăm un minut-două (în funcție de intensitatea flacării)

Scoatem dulceață, unturi, creme – fiecare după preferințe şi savurăm 🍽

***

Te aștept și pe contul meu de instagram, @Adina.Arustei, pentru a vedea și alte rețete și idei de papa bun! Ai deja disponibile peste 100!

Share
Tweet
0 Shares

Related Articles

  • Top 10 fructe si legume pe care trebuie sa le oferi bebelsului
    Top 10 fructe și legume pe care trebuie să le oferi bebelușului
  • 7 zile sapte idei pentru cina copiilor
    Idei de cină pentru copii

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Despre Mine

Adina Aruştei

Eu sunt Adina şi împreună cu domnişoara Fundiţă, fetiţa mea, îţi urăm "Bun venit!" pe Super-Mami.Ro! 
Citeşte mai mult ➤

Scriu și pe

Adina Aruştei
Facebook

Arhive

Comentarii recente

  • Cărți cu pisici pentru copii - recomandări - Super-Mami.Ro la Avem și pisică, și bebeluș. Și suntem bine-mersi!
  • Cum îngrijim dinții copiilor - șapte sfaturi de la dr. Monica Teodorescu la Prima vizită a copilului la dentist: când şi cum decurge
  • 5 lucruri pe care le cumpără mamele la bax - care nu înseamnă, de fapt, că economisesc bani la Bagajul de spital: ce iei de acasă pentru tine şi pentru bebeluş
  • Căsuțe de grădină pentru copii - cinci recomandări - Super-Mami.Ro la Cum alegi cea mai bună trambulină pentru copii – ghid pentru părinţi
  • Turist în Mauritius - sezonul trei - AdinaArustei.Ro la Vacanță în România cu un copil de 5 ani – 2021

Categorii

  • Activităţi cu şi pentru copii
  • Călătorim împreună!
  • Cărți pe care le răsfoim
  • Ce mâncăm?
  • Concursuri
  • Crăciun
  • Despre mine
  • Diverse
  • Educaţie
  • Îngrijire bebe/mami
  • La masă
  • Parenting
  • Reţete
  • Sănătate
  • Sarcină

Hai și pe Instagram!


O să vă pun o întrebare serioasă. O întrebare O să vă pun o întrebare serioasă. O întrebare la care să vă gândiți și la care să vă răspundeți, în primul rând, vouă. 
Voi aveți în viața voastră (măcar) o persoană care vă spune lucrurile verde-n față? O persoană căreia să îi permiteți să vă spună orice, mai ales lucruri care poate nu v-ar conveni. Lucruri care v-ar pune pe gânduri, care v-ar scoate din zona de confort. Lucruri care poate v-ar face să suferiți.
O persoană care știți că vă iubește necondiționat, în care aveți încredere totală și care, iată, vă... critică. La prima vedere, vă critică, dar de fapt... Nu, nu vă critică! Vă spune tot ce vă spune din iubire – și, între noi fie vorba, să știți că nici spusul ăsta nu e prea ușor.
Dați-i cuiva libertatea asta și mai apoi, digerați voi punctul de vedere și vedeți dacă se aplică. Poate că da, poate că nu - dar e un alt mod de a privi.
De ce vă întreb acest lucru? Pentru că avem nevoie de astfel de oameni în viața noastră. Oameni care să știe că vă pot spune ceva, chiar dacă mai greu de digerat, fără însă a se teme că vă veți supăra iremediabil sau că veți fugi.
Dacă aveți o astfel de persona în gând, spuneți-i că o rugați să fie sinceră cu voi oriunde, oricând și oricum. Apreciați-o dacă face asta deja.
Dacă, în schimb, nu aveți, atunci vă provoc să găsiți o astfel de persoană. Este absolut necesară și deși la început o să vă fie greu să purtați discuții deschise, pe parcurs veți vedea cât de mult înseamnă. Veți învăța că perspectivele diferite ajută, că a fi vulnerabil în fața cuiva dă roade,... chiar dacă e atât de greu.
----
#farfaraway #thoughts #doyou #personaldevelopment #care #takecareofyourself #hammock #bythesea #mauritius #sealife #tbt #memoirs #holidays #vibes #memory #happinessisachoice #thinking
Dragostea e o salaaaaată, cu ceva sare în plus.. Dragostea e o salaaaaată, cu ceva sare în plus... ştiţi melodia? 
Eu aş zice fix invers - salata-i dragoste 😁 mai ales dacă e de fructe şi atât de colorată. Şi fără sare, normal 🤭
Aş putea mânca zilnic aşa ceva. Din păcate, rar găsesc atât de multe fructe. Dar şi când găsesc... se lasă cu inimioare şi burtici fericite. 
Voi le oferiți astfel de gustări celor mici? Sau de ce nu, vă răsfățați voi înşivă?
-----
#colors #food #fruitlover #fruits #kidsmeal #freshfruit #freshful #healthy #healthysnack #yum #fruitsalad #fruitporn #snak #healthyfood #yumyum #kidsinspo #eatin #fiteat
Act as if what you do makes a difference. IT DOES, Act as if what you do makes a difference.
IT DOES, trust me ❤️ 
So please, find the "pink" in everything you do, even when it's windy... 🤭
---
#staypositive #vibes #quoteoftheday #bollywood #bollywoodstyle #blonde #bythesea #tbt #travellingthroughtheworld #traveller #memories #smilemore #findthegood #bepositive #dancing #lifeisbeautiful #lifelessons #mauritius #onceuponatime #blondeshavemorefun #blonde #romanian #memory #travellingismycardio #behappy #bollywoodactresses #bollywoodstyle #bollywoodhot #indiandresses #indian #hindi
Dacă închid ochii, pot să simt poza asta - soar Dacă închid ochii, pot să simt poza asta - soarele fierbinte pe piele, iarba mătăsoasă, apă-n gură de poftă. 
Iar dacă dau swipe stânga, o pot şi auzi 🦄 - asta e, mai ales, cu dedicație pentru voi ❤️
----
#coconut #underthecocotree #coconutwater #coconutlover #green #tropical #islandgirl #islandlife #islandvibes #fromwhereistand #tropicalfruit #tropicalvibes #mauritiusnow #mauritiusexplored #mauritiusisland #travellingthroughtheworld #travellingismycardio #traveler #traveltheworld #greenforce #greenday #greenbeauty
De fiecare dată când sunt pe mare sau în preajm De fiecare dată când sunt pe mare sau în preajma ei, îmi agăț un zâmbet în colțul gurii.
Mare, dragă mare, nu ştiu altfel să mă port, decât aşa cum mă port eu... nu ştiu altfel să zâmbesc, decât din tot sufletul meu, atunci când te văd, când te simt sau când te aud❤
Oare când ne vom revedea? 🥺
----
#memories #sealover #waves #seychelles #secyhellesflyfishing #blue #gucci #blondeshavemorefun #blondhair #blondie #tbt #smilemore #smiledesign #smile #sealife #vitaminsea
Dacă în al doilea an nu am mai apucat efectiv să scriu impresii din #Mauritius (dar le găsiți în reperele mele) ei, în al treilea... am reuşit 💪
Mi-a luat trei luni 😳, dar eu zic că informaţiile şi impresiile vor fi de actualitate mult timp de-acum încolo.
Dacă nu aveați motive ca să vă gândiți la această destinație până acum, găsiți muuuulte pe site, în ultimul articol:  https://adinaarustei.ro/2022/03/turist-in-mauritius-sezonul-trei.html
Cât despre mine, strâng bani pentru urnătoarea tură, că acuş vine iar noiembrie 😁
Semnat, fata cu Maurițiusu' (de la voi e asta ❤, nu m-am autoproclamat 👑)
------
#trip #travellingthroughtheworld #travelanddiscover #blue #bluesky #islandgirl #islandlife #islandvibes #travellingismycardio #aroundtheworld #mauritiusnow #mauritiusexplored #personalopinion #tbt #tripadvisor #travelandleisure #mauritiusexplored #mauritiusisland
Trei mari iubiri: ❤ Ingrid ❤ plumeria ❤ nuc Trei mari iubiri:
❤ Ingrid
❤ plumeria 
❤ nuca de cocos.
Şi nisipul. Şi marea. Şi vântul părul ei blond. Şi mânuţele ei calde.  Şi vântul.
Şi... stai, am zis "trei"...
Marea voastră iubire din această fotografie care este? ❤
----
#5yo #happykid #islandgirl #islandlife #islandvibes #coconut #coconutwater #happinessisachoice #happinessis #mauritiusnow #mauritius #mauritiusexplored #mood #joyoflife #kiddo #blondegirl
Mai mult.... @Adina.Arustei

  • Confidențialitate
  • Termeni & Condiții

Copyright ©2018 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Fii şi tu Super-Mami! Urmăreşte-mă pe Facebook:

Super-Mami.Ro