Dragi, vă mai amintiţi voi când vă povesteam despre cât doarme un bebeluş la patru luni (al meu, evident, pentru că fiecare are tiparul său)? Dar de somnul bebeluşului la şapte luni jumătate? Ehe, între timp am decis să schimb un pic orarul de somn al domnişoarei Fundiţă. Nu de alta, dar parcă nu prea era în regulă să adoarmă la miezul nopţii. Aşa că în acest articol vă voi povesti un pic despre cum să faci bebeluşul să adoarmă mai devreme.

Este ora 22:25 când scriu acest articol şi bebelina doarme. Nici nu visam la aşa ceva acum o lună, aşadar, metoda mea a dat roade. Nu e mare filosofie, să ştiţi, dar îmi place mie să o numesc pompos „metoda mea”. Şi poate că faptul că a început să meargă de-a buşilea e de fapt responsabil (e mai obosită probabil), însă asta s-a întâmplat cam în acelaşi timp, aşa că nu pot decide clar ce a determinat schimbarea aceasta în tiparul ei de somn. Oricum, eu zic că merită să încercaţi şi voi!

Aşadar: nu am mutat bebeluşul în camera ei şi am închis uşa (nu am fost şi nici nu voi fi de acord cu metoda Cry it Out, CIO) şi nici nu am aplicat metoda Ferber (nu mă complic să vă spun despre ce e vorba, pentru că nu sunt de acord nici cu aceea. Ca idee, laşi bebeluşul să plângă). Ci am făcut altceva.

Poziţie de somn a la domnişoara Fundiţă

Am luat masa de seară împreună, apoi în jurul orei 20.30 am spălat-o (duşat, baie nu facem în fiecare seară), apoi schimbat scutec şi pus în pijămăluţă în pat. Am pornit steluţa care proiectează desene pe perete şi cântă şi am stins lumina. Apoi ne-am uitat împreună la desene până când, după 10 minute, steluţa s-a stins. Bebe a venit la sân, s-a foit, s-a învârtit… şi a adormit. La 21 era însă trează! (pentru că aşa doarme ea, în 30 de minute are bateriile încărcate). Ei şi aici intervine a doua schimbare: în loc să o iau şi să aprind becul, am lăsat-o în pace. Am supravegheat-o, însă nu am vorbit deloc cu ea. Dacă a vrut în braţe am acceptat să vină, dar nu am încurajat-o cu nimic să fie activă. Spre exemplu, dacă o ating în zona urechii se trezeşte – nu am mai făcut asta (de când era bebe găsisem punctul acesta sensibil şi aşa nu adormea când sugea). În prima seară s-a foit cam o oră pe lângă mine. Ba a încercat să se dea jos din pat, ba m-a escaladat, ba a gângurit, ba a ţocăit, ba a văzut pisica… eu nimic, nu am spus nici pâs. Jucăriile le luasem de lângă ea, deci nu avea activitate. I-am oferit sânul când a vrut, am mângâiat-o când a supt (dacă o mângâi pe sprâncene circular către năsuc îi fac somn, ia să încercaţi!), însă în continuare nu am spus nimic. Văzând asta, a început să se frece la ochi, s-a liniştit la sân şi a adormit. Nu mi-a venit să cred! La ora 22.30 dormea dusă! Sfat: dacă plecaţi din pat, lăsaţi lângă bebe o haină de-a voastră, pentru ca el să vă simtă mirosul în continuare.

Am repetat în serile următoare cu acelaşi program de ignorat şi primul somn a rămas la fel, de jumătate de oră. Însă durata în care e trează s-a micşorat, iar acum adoarme la loc în aproximativ 30 de minute. Şi doaaaarme până pe la 1, când vrea să sugă.

Ce e drept, nu se mai trezeşte la 10-11 a doua zi, ba chiar are zile în care face ochişori verzi la 7, însă eu una prefer să începem dimineaţa mai devreme, decât să adoarmă atât de târziu. Altfel se odihneşte dacă e pusă din timp la somnic!

Vă sfătuiesc să încercaţi şi voi să faceţi bebeluşul să adoarmă mai devreme folosind aceeaşi metodă. Dar din start vă spun: înarmaţi-vă cu răbdare! La noi a ţinut vreo săptămână foiala de o oră, pentru ca mai apoi să se micşoreze treptat.

Vă ţin pumnii să dea rezultate!