Despre mine | Contact

Super-Mami.Ro
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
octombrie 8, 2020 In Sănătate, Sarcină

10 lucruri care îţi pot face sarcina mai uşoară

Perioada sarcinii diferă de la femeie la femeie. Sunt viitoare mămici care nu au niciun episod de greaţă sau vomă şi plutesc pe norişori roz în toată perioada. La fel cum sunt şi viitoare mămici care ar dormi non stop (eu!!) sau care nu pot să se ridice din pat de rău…

Indiferent din care categorie faci parte, cele nouă luni vor zbura repede şi contează rezultatul lor: copilaşul pe care îl vei ţine în braţe după ce vei naşte!

Până acolo însă, vreau să îţi vorbesc astăzi despre 10 lucruri care îţi pot face sarcina mai uşoară. Poate că nici nu te-ai fi gândit la ele, însă hai să vedem ce poate face fiecare pentru tine!

10 lucruri care îţi pot face sarcina mai uşoară

1. Un jurnal al sarcinii

Poate fi unul din comerţ, la fel cum poate fi unul pe care îl personalizezi tu. Ţine evidenţa primei lovituri, ataşează prima ecografie, detaliile despre măsurătorile de la ginecolog, testele efectuate… poate fi un cadou frumos pentru copilul tău, atunci când va creşte mai mare.
Iar pe tine te va ajuta, pentru că vei avea toate aceste informaţii la un loc!

2. Un dispozitiv cu ajutorul căruia să asculţi bătăile inimii fătului.

Probabil unul dintre cele mai emoţionante momente este să auzi pentru prima oară bătăile inimii copilului tău. Cum ar fi să le asculţi de fiecare dată când ţi se face dor?

10 lucruri care îţi pot face sarcina mai uşoară

Vezi ce înseamnă aparat de ascultat sunetele fetale şi ce preţ are aici!

3. O sticlă personalizată/termos pentru tine, ca să te asiguri că te hidratezi corespunzător.

Apa este importantă pentru fiecare dintre noi, însă mai ales trebuie să te hidratezi mult mai serios în perioada sarcinii. Alege un model care să te atragă şi să te îndemne să îl porţi peste tot.

4. O pernă de gravide (pe care o vei folosi mai apoi drept pernă de alăptare).

Odată cu intrarea în trimestrul al treilea, iată încă o sugesti de lucruri care îţi pot face sarcina mai uşoară. Medicii recomandă să dormi pe partea stângă, pentru ca fluxul sangvin către bebeluş să fie mai bun.

Descoperă mai multe modele aici!

5. Vorbeam la început de starea de rău din sarcină.

Ei bine, ştiai că există brăţări care controlează şi ameliorează starea de vomă/greaţă? Se recomandă celor care au rău de mişcare, însă pot fi folosite şi de către femeile însărcinate.

6. Sutiene de alăptare.

Crezi că e cam devreme pentru ele? Depinde de fiecare femeie – eu am avut sânii foaaaarte sensibili şi a trebuit să cumpăr sutiene cât mai simple, fără dantelă şi briz-brizuri. Dacă iei din start sutiene de alăptare, le poţi folosi şi după ce naşti!

10 lucruri care îţi pot face sarcina mai uşoară

Descoperă mai multe modele aici!

7. Colanţi pentru femei însărcinate.

E foarte posibil să trăieşti jumătate de ani în colanţi. Pe lângă faptul că sunt uşor de îmbrăcat, te pot feri de pişcături de insecte, ţin călduţ, sunt moi şi comozi… aşa că înarmează-te cu colanţi, însă ai grijă să alegi unii cu talia înaltă, elastică, pentru ca ei să nu alunece de pe burtică!

8. Am spus 10 lucruri care îţi pot face sarcina mai uşoară? Mai avem încă două, aşadar.

Dropsuri cu ghimbir, care te ajută să scapi de senzaţia de vomă şi/sau greaţă. Eu aveam cam în toate genţile bombonele de genul acesta. Şi uneori îmi făceam şi ceai de ghimbir. Atenţie însă, prea mult ghimbir nu este bun pentru digestie!

9. Loţiune sau ulei contra vergeturilor.

Deşi bagajul genetic este cel mai important atunci când vine vorba despre vergeturi, nu strică să hidratezi pielea cât mai bine (din exterior, de această dată!). Spre sfârşitul sarcinii este foarte posibil să simţi senzaţia de mâncărime mai acutizată, aşa că o cremă te poate ajuta şi în acele momente (atât de neplăcute!).
Eu nu am o recomandare anume – şi o simplă cremă hidratantă este de ajuns. Important este să o folosiţi!

Descoperă aici o gamă largă de produse anti-vergeturi şi alege-o pe cea potrivită!

10. Centură postnatală.

Unii medici o recomandă pentru că susţine muşchii abdomenului după naştere, alţii nu, tocmai pentru a forţa muşchii să îşi revină singuri. Medicul meu a făcut parte din cea de-a doua categorie, însă dacă aş lua-o de la capăt, aş alege cu siguranţă o centură.

10 lucruri care îţi pot face sarcina mai uşoară

Descoperă aici mai multe variante şi alege-o pe cea care ţi s-ar potrivi!

Acestea au fost cele 10 lucruri care îţi pot face sarcina mai uşoară. Voi ce aţi mai adăuga, din experienţa proprie sau din cele citite?

Inspirație/sursă: Parents.com

Share11
Tweet
11 Shares

Related Articles

  • 2 Super-Mami.ro AdinaArustei.ro Pozitia picioarelor în W la copii – de ce trebuie evitata si corectata
    Poziția picioarelor în W la copii - de ce trebuie evitată și corectată
  • Ticuri si obiceiuri ale copiilor – ce reprezinta si ce ascund de fapt bipin-saxena-PE_nl_9msOE-unsplash
    Ticuri și obiceiuri ale copiilor - ce reprezintă și ce ascund, de fapt?

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Despre Mine

Adina Aruştei

Eu sunt Adina şi împreună cu domnişoara Fundiţă, fetiţa mea, îţi urăm "Bun venit!" pe Super-Mami.Ro! 
Citeşte mai mult ➤

Scriu și pe

Adina Aruştei
Facebook

Arhive

Comentarii recente

  • Pachetul pentru școală – idei pentru o lună întreagă – inspirație #3 - Super-Mami.Ro la Ce mănâncă un copil de doi ani şi două luni: meniu pentru o săptămână
  • Care sunt cele mai frumoase povești pentru copii? - Super-Mami.Ro la Spune-i copilului tău că ŞI ţie ţi se întâmplă
  • Ticuri și obiceiuri ale copiilor - ce reprezintă și ce ascund, de fapt? - Super-Mami.Ro la De ce își rod copiii unghiile? Experiența mea cu fetița de 5 ani
  • Ce cărți am citit în ultima perioadă - februarie 2023 - AdinaArustei.Ro la Ce le spunem copiilor și adolescenților despre sex de Meg Hickling – o carte pe care trebuie să o citești
  • 10 mituri despre răceală şi gripă - Super-Mami.Ro la Cu şi despre muci. Ce facem cu mucii copiilor?

Categorii

  • Activităţi cu şi pentru copii
  • Călătorim împreună!
  • Cărți pe care le răsfoim
  • Ce mâncăm?
  • Concursuri
  • Crăciun
  • Despre mine
  • Diverse
  • Educaţie
  • Îngrijire bebe/mami
  • La masă
  • Parenting
  • Reţete
  • Sănătate
  • Sarcină

Hai și pe Instagram!


Nu am prins era pionierilor și nici nu știu de u Nu am prins era pionierilor și nici nu știu de unde fascinația asta pentru fundițe/papioane - dar le iubesc pur și simplu. Am multe culori și modele și dacă ar după mine, aș purta așa ceva zilnic la birou 😅
Dacă mai stă și părul așa cum vreau eu, dacă mai ies și codițele de tuș,... Deja toate astrele sunt aliniate 🤭
Vă plac astfel de accesorii? Ați purta?
-----
#romaniangirl #supercute #ootd #smile #blonde #romanian #cute #smile #accesorios #accesories #bowtie #bowseason #happiness #smiledesign #happiness💕 #blonde #officewear #ootdfashion
Cei de la @paulaschoicero au lansat un nou #booste Cei de la @paulaschoicero au lansat un nou #booster - Pro-Collagen Multi-Peptide Booster ❤️
💧Complex de peptide și cinorulaih dica cu beneficii anti-aging
💧Textură non grasă de gel fluid, se absoarbe imediat în piele
💧Netezește liniile fine, reduce ridurile și revitalizează pielea ternă
💧Îmbunătățește fermitatea și susține volumul natural al pielii
💧Previne apariția semnelor de îmbătrânire prematură a pielii
Ingredientele, dar și alte detalii, găsiți pe site-ul lor.
Eu nu pot decât să ma bucur de existența acestui nou produs - am folosit vreo două flacoane de Peptide Booster și mi s-a părut foarte bine tolerat de piele(a mea super sensibilă).
De fapt, chiar am unul desfăcut - după ce îl termin, îl deschid pe acesta.
💫Voi folosiți vreun booster Paula's Choice? Dacă da, pe care?
💫Dacă nu, care e motivul, dacă nu sunt indiscretă 😳 nu știți brandul sau...?
------
#skincaretips #skincare #paulaschoice #paulaschoiceskincare #booster #paulaschoicede #paulaschoiceromania #loveyourskin #skin #skinhealth #skingoals #pc #peptide #peptidebooster
Tu ce rol ai în viața copilului tău? 🤔 Glise Tu ce rol ai în viața copilului tău? 🤔
Glisează la stânga (swipe left) pentru a vedea câteva roluri pe care avem tendința să le dezvoltăm - Te regăsești în vreo unul dintre ele?
------
#parenting #parentinginromania #supermami #sfaturiutile #sfaturi #intrebari #crestem #sfaturiutile #sfaturipentruparinti #vointa #creștem #parinti
Happy face înainte să aflu de greva din învăț Happy face înainte să aflu de greva din învățământ. De luni, copiii rămân acasă 🤦‍♀️
Ce planuri aveți? Sau mai bine zis, aveți vreun plan? 🥹
———-
#selfie #selfieelevator #elevator #smile #happynation #whileatwork #romanian #romaniangirlyinspo #romaniangirl #blonde #whileatwork #officevibes #coffeetime
Am fost întrebată des dacă... Ingrid este un co Am fost întrebată des dacă... Ingrid este un copil normal 😳
Are o mână în loc de două sau poate pe cealaltă parte, dacă n-are în minus, poate are ceva în plus?
Lumea nu înțelegea de ce nu puneam poze cu ea bebeluș. Și întreba. Și eu răspundeam că pur și simplu nu mi se pare că e ok să o expun - dă swipe ca să vezi câteva dintre motivele mele - și unii se uitau cruciș. Alții au înțeles și au acceptat că este alegerea mea dacă pun sau nu poze cu bebelușul, copilul meu. Alții m-au înjurat și-au zis că-s nebună și arogantă 🥺
Într-o lume în care copiii sunt expuși din primele minute de viață, când sunt saracii umflați și turtiți 😅 sau când stau pe oliță 😬 (nu zic ce alte situații am mai văzut pe fb), eu am făcut o altă alegere. Și da, am refuzat campanii plătite pentru că nu am dorit să pun poze cu ea (în care să i se vadă fața), ținând în brațe un produs. Asta e.
Acum e mărișoară și dacă voi simți nevoia să îi pun fotografiile în online o voi întreba direct 🌈
Până atunci, trebuie să mă credeți pe cuvânt: e tare drăguță și delicată (craaa craaa 🤣)
Voi ce părere aveți despre acest subiect?
--------
#supermami #parenting #thought #romanian #parentinginromania #ganduri #idei
Poezii, nu deserturi - nu știu exact ce cremă av Poezii, nu deserturi - nu știu exact ce cremă aveau, ce gust, și de fapt, nu știu dacă le-am și mâncat. 
Am rămas doar cu imaginea lor și mi se pare că arată absolut fabulos!
Nu? 😋
-----
#dessert #dessertporn #edible #edibleart #flowers #sweet #dessert🍰 #yumm #yummy #bites #yummyfood
❌ Fără centură NU pornește mașina! ❌ Biii ❌ Fără centură NU pornește mașina! ❌
Biiiine, pornește, dar nu vreau eu.
Centura salvează vieți, nu vă jucați! Luați scaun copiilor, învățați-i că siguranța nu se discută, nu se negociază.
Fiți prudente și responsabile și la volan! 🙌
----
#driver #blonde #smile #blondie #romanian #romaniangirl #drivingperformance #drivin #romaniamagica #romanian #parenting #supermami #siguranta #sfaturi #sfaturipentruparinti #blonde #smile #cat #kitkat #cute
Mai mult.... @Adina.Arustei

  • Confidențialitate
  • Termeni & Condiții

Copyright ©2018 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Fii şi tu Super-Mami! Urmăreşte-mă pe Facebook:

Super-Mami.Ro