Despre mine | Contact

Super-Mami.Ro
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
martie 14, 2017 In Diverse

Decizii şi oameni care ne influenţează viaţa

Vi s-a întâmplat vreodată să luaţi o decizie de moment, dar de care mai apoi să vă ţineţi strâns cu dinţii? O decizie care să vă privească pe voi, numai şi numai pe voi, dar care să vă provoace să depăşiţi limite sau bariere pe care nu credeaţi că le puteţi depăşi? Mie da. Şi prin încăpăţânarea mea nativă, am reuşit să merg tooot înainte. Şi încă merg.

Dar vi s-a întâmplat vreodată să ascultaţi pe cineva vorbind şi să vi se aprindă nişte beculeţe? Mie mi s-a întâmplat şi asta. Şi nu de mult timp, ci acum vreo săptămână-două, atunci când l-am auzit pe prof. Dr. Dan Gaiţă vorbind despre colesterol şi despre cum putem să îl ţinem sub control. Şi cât de important e asta, pe termen lung, pentru sănătatea noastră. Pentru noi.

La un moment dat, în timpul discuţiei, brusc, m-am revăzut cu ţigara în mână. Şi cu o cafea bună, la o terasă din Centrul Vechi. Şi la starea aceea de lâncezeală dulce, de început de vară: 23 iunie. Şi-apoi decizia mea, în dimineaţa zilei următoare – eu de azi nu mai fumez. Şi nu am mai fumat, chiar dacă a urmat o vacanţă în care am fost înconjurată de fumători.

Povestea merge mai departe şi îmi dau seama că dintre noi doi, în familia noastră, el încă mai fumează. Mai rar decât acum un an, spre exemplu, dar totuşi fumează. Iar alimentaţia… ei bine, nu mereu avem timp să gătim şi mi se pare că a mânca la ore cât de cât fixe este un lux. Iar acum cu bebe, în zilele mohorâte şi ploioase, eu mă pot mândri cu maxim o sută-două de paşi făcuţi prin casă – e asta mişcare? Probabil că în acest context, nivelul de colesterol din sânge, glicemia, bătăile inimii şi alte cifre importante din sănătatea noastră ar vocifera. Poate cu un glas aproape sugrumat de emoţie sau poate disperat sau poate… relaxat încă.

Am ajuns acasă după discuţia despre #stiucatam. Soţul m-a întrebat, curios, cum a fost, ce am aflat nou. Aşa mă întreabă mereu şi cu fetiţa în braţe, i-am povestit. I-am înşirat câteva dintre statisticile pe care mi le-am notat şi am încheiat simplu: „-Te rog, nu mai fuma”. Pentru că poate. Dacă nu pentru el, pentru noi, atunci pentru copil. Ceea ce vă sfătuiesc din suflet şi pe voi: ţineţi sub control factorii legaţi direct de colesterol prin renunţarea în primul rând la fumat. Asta pentru a avea o viaţă mai lungă, mai sănătoasă, cu bucurii şi activităţi alături de cei dragi.

Decizii şi oameni care ne influenţează viaţa

…în ultima săptămână nu am mai observat nicio ţigară în scrumieră.

Share65
Tweet
65 Shares
Featured

Related Articles

  • Şi sărbătorita primeşte... o palmă peste ochi
  • Amintiri din epoca de aur: cuvintele "caca" şi "câh"

17 replies added

  1. Anamaria martie 16, 2017 Răspunde

    Sănătatea e importantă, mai ales acum când sunteți 3! Bebele are nevoie de voi, are nevoie să fiti plini de energie! Îi ţin pumnii sitului!

    • Super-Mami martie 17, 2017 Răspunde

      Multumim, Anamaria!

  2. fashiondoctor martie 16, 2017 Răspunde

    imi era dor de tine, Megut! foarte fain articolul, bravo. decizii ne apartin.pup

    • Super-Mami martie 17, 2017 Răspunde

      :* asa este! de noi depinde!

  3. Ira martie 16, 2017 Răspunde

    Am vazut campania asta pe facebook cand a aparut si m-am tot intrebat despre ce numar e vorba. Ma gandeam ca e ceva legat de inima, de sanatate. Oarecum am fost pe-aproape.
    Felicitari pentru renuntatul la fumat! Nu stiu cum este pentru ca nu am fost niciodata fumatoare, dar imi imaginez ca e greu. La fel de greu cum imi este mie sa renunt la zahar, probabil 🙂

    • Super-Mami martie 17, 2017 Răspunde

      Vai, Ira, la dulce e si mai raaaau! Cat am stat in Malaezia nu am mancat mai deloc dulce. Ai vazut ce dulciuri dubioase au si mai mult, am luat o data ciocolata si avea viermi. Bleah! Fiind atat de cald, nu se pastreaza bine. Intamplarea asta m-a linistit si vreo 4 luni nu am mancat nimic nimic dulce. Pana cand am descoperit un local in care aveau lava cake. :)))

  4. Diana Timofte martie 16, 2017 Răspunde

    Ahh…de cand ma tot lupt si eu sa ma las de tigari. Sotul mi-a spus ca dupa o luna dupa ce ma las, se lasa si el :)). Insa inca nu am reusit sa renunt nici o zi…de maine, de maine si tot asa. Am citit si cartea lui Allen Carr “In sfarsit nefumator”, dar tot fara efect…

    • Super-Mami martie 17, 2017 Răspunde

      Doamna, poate ca daca ramai insarcinata sau daca ai de gand, o sa privesti altfel problema. uite, poate te ajuta: https://super-mami.ro/2016/02/16/fumatul-in-timpul-sarcinii-povestea-mea/

      Te pup!

  5. Bianca Ionel martie 16, 2017 Răspunde

    Felicitări pentru decizia luată! Și eu sunt de părere că trebuie să avem grijă de sănătate și de corpul nostru, pentru că doar așa îi putem mulțumi pentru câte ne permite să facem.

    • Super-Mami martie 17, 2017 Răspunde

      Si eu cred la fel. Sunt destui factori pe care nu putem sa ii controlam. Macar ce ne sta in puteri sa facem.

  6. Vyo Vyoleta martie 17, 2017 Răspunde

    Eu te urmaream si inainte si iti scriam dar nu stiam al cui e site-ul. Iata ca acum am descoperit si tin sa-ti spun ca imi place ceea ce faci.

    • Super-Mami martie 18, 2017 Răspunde

      Multumesc frumos pentru apreciere, Vio! 🙂

  7. Iulia Negoescu martie 18, 2017 Răspunde

    Foarte frumos scris articolul tau. Mie nu mi-a placut niciodata sa fumez, desi am incercat prin liceu si mi-am dat seama ca nu e de mine. In timp, am reusit sa o conving pe maica-mea sa se lase de fumat, cumparandu-i ori de cate ori aveam ocazia, carti care sa o ajute in acest sens si lasandu-i pe birou toate materialele antifumat pe care le gasisem la vremea aia pe internet si ceva rasplate dulci. Decizia finala a fost a ei si de cand a luat-o, a refuzat inclusiv sa mai stea in preajma fumatorilor. Acum, incerc sa-i fac un bine iubitului meu, spunandu-i ca-mi doresc o viata lunga alaturi de el. Suntem inca la faza de negocieri :)) dar oricum le-a mai rarit si a inceput sa se documenteze asupra efectelor nocive ale fumatului. Cat de curand, sper sa respir un aer mai curat in preajma lui si sa-i fiu alaturi atunci cand va arunca ultima tigara.

    • Super-Mami martie 20, 2017 Răspunde

      Haha, ce simpatica esti la faza cu iubitul. Orice ai face, pana nu vrea persoana in cauza, nu se va intampla nimic.
      Mult succes, daca ai reusit o data cu mama, cu siguranta vei reusi si a doua oara cu el 🙂

  8. Maria I. martie 21, 2017 Răspunde

    Buna Super Mami.
    Felicitări pentru decizie și pentru reușită.
    Și soțul meu a renunțat la a mai fuma în urma cu aproape 7 ani.
    Motivul invocat de el a fost ca se gândește la cei dragi, adică la mine mine și la fetița.
    Sa speram ca vom întâlni cât mai mulți foști fumători de acum încolo.

  9. Carmen martie 27, 2017 Răspunde

    Felicitări pentru decizia luată şi pentru că ai reuşit! Sănătatea este pe primul plan.

    • Super-Mami martie 27, 2017 Răspunde

      Multumim mult, Carmen! Asa este, ai dreptate!

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Despre Mine

Adina Aruştei

Eu sunt Adina şi împreună cu domnişoara Fundiţă, fetiţa mea, îţi urăm "Bun venit!" pe Super-Mami.Ro! 
Citeşte mai mult ➤

Scriu și pe

Adina Aruştei
Facebook

Arhive

Comentarii recente

  • Cărţi pentru copiii de trei ani - ce avem în bibliotecă - Super-Mami.Ro la Cărţi pentru copiii de 2 ani
  • Cărți pentru copii (4-5 ani) - tipuri și recomandări - Super-Mami.Ro la Ce luăm în bagajul de mână al copilului mic atunci când călătorim cu avionul
  • Zece cărți cu activități pentru copii - 3-4-5 ani - Super-Mami.Ro la Cărți pentru copii (4-5 ani) – tipuri și recomandări
  • Sânii în sarcină: 8 lucruri pe care le poți observa în timpul sarcinii - Super-Mami.Ro la Înţărcarea bebeluşului – povestea noastră
  • Botezul bebelușului - ce cumpără nașii și care sunt cheltuielile - Super-Mami.Ro la Cercei de bebeluşi – când îi punem, de care?

Categorii

  • Activităţi cu şi pentru copii
  • Călătorim împreună!
  • Cărți pe care le răsfoim
  • Ce mâncăm?
  • Concursuri
  • Crăciun
  • Despre mine
  • Diverse
  • Educaţie
  • Îngrijire bebe/mami
  • La masă
  • Parenting
  • Reţete
  • Sănătate
  • Sarcină

Hai și pe Instagram!


Azi, 23.6. 6 ani. 6 ani de fetiță-Fundiță-buc Azi, 23.6.
6 ani. 
6 ani de fetiță-Fundiță-bucurie. 
6 ani de Ingrid.
6 ani de mami.
Aş scrie multe, dar i-am promis ca las telefonul. Măcar azi... 🙈
-----
#happybirthday #birthdaygirl #mygirl
Din darurile naturii ❤️ Nu ştiu voi, însă m Din darurile naturii ❤️
Nu ştiu voi, însă mie îmi cere sufletul!! - nu organismul - fructe. Şi legume.
Şi tot el, trandafiri 🙈
Sper să ne putem bucura de toate weekendul acesta - rain, rain, go away!
Voi ce planuri aveți pentru weekend-ul prelungit?
------
#fromwhereistand #frommygarden #frommyhearttoyours #roseslover #fruitlover #freshful #fresh #vibes #sunny #flowerphotography #flowers #flores #fleurs #instapic #nature #naturephotography #happinessisachoice #romanian #fromromania #romania #enjoyromania
Atunci când îți permiți să te priveşti cu ad Atunci când îți permiți să te priveşti cu adevărat, încep să se întâmple minuni 🌈
Îi transmiți universului că ştii... şi aşa atragi lucruri şi oameni buni. 
Te rog, priveşte-te în oglindă şi apreciază ceea ce vezi.
Meriți lucruri frumoase. 
Meriți să fii iubită.
Meriți să fii apreciată.
Meriți să fii fericită.
Atunci când o să începi să gândeşti aşa, vei vedea şi schimbări ❤️
Nu sunt vreun coach sau guru inspirațional, că tot sunt titulaturile la modă acum, ci pur şi simplu, am experimentat. Experimentez... încerc să îmi dau voie. Să scap de piatra grea pe care am dus-o ani la rând după mine. Uneori simt că am reuşit 🙂
Tu? Meriți?
------
#blonde #inspirational #thoughts #ganduri #romanian #romaniangirl #blondie #blondeshavemorefun #selfie #selfiequeen #romania #blondehairdontcare #romaniaascunsa #romaniangirl #blondeaf #smile #smiledesign #happinessisachoice #try #struggle #stayalive
O să vă pun o întrebare serioasă. O întrebare O să vă pun o întrebare serioasă. O întrebare la care să vă gândiți și la care să vă răspundeți, în primul rând, vouă. 
Voi aveți în viața voastră (măcar) o persoană care vă spune lucrurile verde-n față? O persoană căreia să îi permiteți să vă spună orice, mai ales lucruri care poate nu v-ar conveni. Lucruri care v-ar pune pe gânduri, care v-ar scoate din zona de confort. Lucruri care poate v-ar face să suferiți.
O persoană care știți că vă iubește necondiționat, în care aveți încredere totală și care, iată, vă... critică. La prima vedere, vă critică, dar de fapt... Nu, nu vă critică! Vă spune tot ce vă spune din iubire – și, între noi fie vorba, să știți că nici spusul ăsta nu e prea ușor.
Dați-i cuiva libertatea asta și mai apoi, digerați voi punctul de vedere și vedeți dacă se aplică. Poate că da, poate că nu - dar e un alt mod de a privi.
De ce vă întreb acest lucru? Pentru că avem nevoie de astfel de oameni în viața noastră. Oameni care să știe că vă pot spune ceva, chiar dacă mai greu de digerat, fără însă a se teme că vă veți supăra iremediabil sau că veți fugi.
Dacă aveți o astfel de persona în gând, spuneți-i că o rugați să fie sinceră cu voi oriunde, oricând și oricum. Apreciați-o dacă face asta deja.
Dacă, în schimb, nu aveți, atunci vă provoc să găsiți o astfel de persoană. Este absolut necesară și deși la început o să vă fie greu să purtați discuții deschise, pe parcurs veți vedea cât de mult înseamnă. Veți învăța că perspectivele diferite ajută, că a fi vulnerabil în fața cuiva dă roade,... chiar dacă e atât de greu.
----
#farfaraway #thoughts #doyou #personaldevelopment #care #takecareofyourself #hammock #bythesea #mauritius #sealife #tbt #memoirs #holidays #vibes #memory #happinessisachoice #thinking
Dragostea e o salaaaaată, cu ceva sare în plus.. Dragostea e o salaaaaată, cu ceva sare în plus... ştiţi melodia? 
Eu aş zice fix invers - salata-i dragoste 😁 mai ales dacă e de fructe şi atât de colorată. Şi fără sare, normal 🤭
Aş putea mânca zilnic aşa ceva. Din păcate, rar găsesc atât de multe fructe. Dar şi când găsesc... se lasă cu inimioare şi burtici fericite. 
Voi le oferiți astfel de gustări celor mici? Sau de ce nu, vă răsfățați voi înşivă?
-----
#colors #food #fruitlover #fruits #kidsmeal #freshfruit #freshful #healthy #healthysnack #yum #fruitsalad #fruitporn #snak #healthyfood #yumyum #kidsinspo #eatin #fiteat
Act as if what you do makes a difference. IT DOES, Act as if what you do makes a difference.
IT DOES, trust me ❤️ 
So please, find the "pink" in everything you do, even when it's windy... 🤭
---
#staypositive #vibes #quoteoftheday #bollywood #bollywoodstyle #blonde #bythesea #tbt #travellingthroughtheworld #traveller #memories #smilemore #findthegood #bepositive #dancing #lifeisbeautiful #lifelessons #mauritius #onceuponatime #blondeshavemorefun #blonde #romanian #memory #travellingismycardio #behappy #bollywoodactresses #bollywoodstyle #bollywoodhot #indiandresses #indian #hindi
Dacă închid ochii, pot să simt poza asta - soar Dacă închid ochii, pot să simt poza asta - soarele fierbinte pe piele, iarba mătăsoasă, apă-n gură de poftă. 
Iar dacă dau swipe stânga, o pot şi auzi 🦄 - asta e, mai ales, cu dedicație pentru voi ❤️
----
#coconut #underthecocotree #coconutwater #coconutlover #green #tropical #islandgirl #islandlife #islandvibes #fromwhereistand #tropicalfruit #tropicalvibes #mauritiusnow #mauritiusexplored #mauritiusisland #travellingthroughtheworld #travellingismycardio #traveler #traveltheworld #greenforce #greenday #greenbeauty
Mai mult.... @Adina.Arustei

  • Confidențialitate
  • Termeni & Condiții

Copyright ©2018 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Fii şi tu Super-Mami! Urmăreşte-mă pe Facebook:

Super-Mami.Ro