Despre mine | Contact

Super-Mami.Ro
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
  • Călătorim împreună!
  • Educaţie
    • Activităţi cu şi pentru copii
    • Cărți pe care le răsfoim
  • Parenting
  • La masă
    • Ce mâncăm?
    • Reţete
  • Sănătate
    • Sarcină/Naștere
    • Îngrijire bebe/mami
  • Diverse
    • Concursuri
martie 14, 2017 In Diverse

Decizii şi oameni care ne influenţează viaţa

Vi s-a întâmplat vreodată să luaţi o decizie de moment, dar de care mai apoi să vă ţineţi strâns cu dinţii? O decizie care să vă privească pe voi, numai şi numai pe voi, dar care să vă provoace să depăşiţi limite sau bariere pe care nu credeaţi că le puteţi depăşi? Mie da. Şi prin încăpăţânarea mea nativă, am reuşit să merg tooot înainte. Şi încă merg.

Dar vi s-a întâmplat vreodată să ascultaţi pe cineva vorbind şi să vi se aprindă nişte beculeţe? Mie mi s-a întâmplat şi asta. Şi nu de mult timp, ci acum vreo săptămână-două, atunci când l-am auzit pe prof. Dr. Dan Gaiţă vorbind despre colesterol şi despre cum putem să îl ţinem sub control. Şi cât de important e asta, pe termen lung, pentru sănătatea noastră. Pentru noi.

La un moment dat, în timpul discuţiei, brusc, m-am revăzut cu ţigara în mână. Şi cu o cafea bună, la o terasă din Centrul Vechi. Şi la starea aceea de lâncezeală dulce, de început de vară: 23 iunie. Şi-apoi decizia mea, în dimineaţa zilei următoare – eu de azi nu mai fumez. Şi nu am mai fumat, chiar dacă a urmat o vacanţă în care am fost înconjurată de fumători.

Povestea merge mai departe şi îmi dau seama că dintre noi doi, în familia noastră, el încă mai fumează. Mai rar decât acum un an, spre exemplu, dar totuşi fumează. Iar alimentaţia… ei bine, nu mereu avem timp să gătim şi mi se pare că a mânca la ore cât de cât fixe este un lux. Iar acum cu bebe, în zilele mohorâte şi ploioase, eu mă pot mândri cu maxim o sută-două de paşi făcuţi prin casă – e asta mişcare? Probabil că în acest context, nivelul de colesterol din sânge, glicemia, bătăile inimii şi alte cifre importante din sănătatea noastră ar vocifera. Poate cu un glas aproape sugrumat de emoţie sau poate disperat sau poate… relaxat încă.

Am ajuns acasă după discuţia despre #stiucatam. Soţul m-a întrebat, curios, cum a fost, ce am aflat nou. Aşa mă întreabă mereu şi cu fetiţa în braţe, i-am povestit. I-am înşirat câteva dintre statisticile pe care mi le-am notat şi am încheiat simplu: „-Te rog, nu mai fuma”. Pentru că poate. Dacă nu pentru el, pentru noi, atunci pentru copil. Ceea ce vă sfătuiesc din suflet şi pe voi: ţineţi sub control factorii legaţi direct de colesterol prin renunţarea în primul rând la fumat. Asta pentru a avea o viaţă mai lungă, mai sănătoasă, cu bucurii şi activităţi alături de cei dragi.

Decizii şi oameni care ne influenţează viaţa

…în ultima săptămână nu am mai observat nicio ţigară în scrumieră.

Share65
Tweet
65 Shares
Featured

Related Articles

  • Şi sărbătorita primeşte... o palmă peste ochi
  • Amintiri din epoca de aur: cuvintele "caca" şi "câh"

17 replies added

  1. Anamaria martie 16, 2017 Răspunde

    Sănătatea e importantă, mai ales acum când sunteți 3! Bebele are nevoie de voi, are nevoie să fiti plini de energie! Îi ţin pumnii sitului!

    • Super-Mami martie 17, 2017 Răspunde

      Multumim, Anamaria!

  2. fashiondoctor martie 16, 2017 Răspunde

    imi era dor de tine, Megut! foarte fain articolul, bravo. decizii ne apartin.pup

    • Super-Mami martie 17, 2017 Răspunde

      :* asa este! de noi depinde!

  3. Ira martie 16, 2017 Răspunde

    Am vazut campania asta pe facebook cand a aparut si m-am tot intrebat despre ce numar e vorba. Ma gandeam ca e ceva legat de inima, de sanatate. Oarecum am fost pe-aproape.
    Felicitari pentru renuntatul la fumat! Nu stiu cum este pentru ca nu am fost niciodata fumatoare, dar imi imaginez ca e greu. La fel de greu cum imi este mie sa renunt la zahar, probabil 🙂

    • Super-Mami martie 17, 2017 Răspunde

      Vai, Ira, la dulce e si mai raaaau! Cat am stat in Malaezia nu am mancat mai deloc dulce. Ai vazut ce dulciuri dubioase au si mai mult, am luat o data ciocolata si avea viermi. Bleah! Fiind atat de cald, nu se pastreaza bine. Intamplarea asta m-a linistit si vreo 4 luni nu am mancat nimic nimic dulce. Pana cand am descoperit un local in care aveau lava cake. :)))

  4. Diana Timofte martie 16, 2017 Răspunde

    Ahh…de cand ma tot lupt si eu sa ma las de tigari. Sotul mi-a spus ca dupa o luna dupa ce ma las, se lasa si el :)). Insa inca nu am reusit sa renunt nici o zi…de maine, de maine si tot asa. Am citit si cartea lui Allen Carr „In sfarsit nefumator”, dar tot fara efect…

    • Super-Mami martie 17, 2017 Răspunde

      Doamna, poate ca daca ramai insarcinata sau daca ai de gand, o sa privesti altfel problema. uite, poate te ajuta: https://super-mami.ro/2016/02/16/fumatul-in-timpul-sarcinii-povestea-mea/

      Te pup!

  5. Bianca Ionel martie 16, 2017 Răspunde

    Felicitări pentru decizia luată! Și eu sunt de părere că trebuie să avem grijă de sănătate și de corpul nostru, pentru că doar așa îi putem mulțumi pentru câte ne permite să facem.

    • Super-Mami martie 17, 2017 Răspunde

      Si eu cred la fel. Sunt destui factori pe care nu putem sa ii controlam. Macar ce ne sta in puteri sa facem.

  6. Vyo Vyoleta martie 17, 2017 Răspunde

    Eu te urmaream si inainte si iti scriam dar nu stiam al cui e site-ul. Iata ca acum am descoperit si tin sa-ti spun ca imi place ceea ce faci.

    • Super-Mami martie 18, 2017 Răspunde

      Multumesc frumos pentru apreciere, Vio! 🙂

  7. Iulia Negoescu martie 18, 2017 Răspunde

    Foarte frumos scris articolul tau. Mie nu mi-a placut niciodata sa fumez, desi am incercat prin liceu si mi-am dat seama ca nu e de mine. In timp, am reusit sa o conving pe maica-mea sa se lase de fumat, cumparandu-i ori de cate ori aveam ocazia, carti care sa o ajute in acest sens si lasandu-i pe birou toate materialele antifumat pe care le gasisem la vremea aia pe internet si ceva rasplate dulci. Decizia finala a fost a ei si de cand a luat-o, a refuzat inclusiv sa mai stea in preajma fumatorilor. Acum, incerc sa-i fac un bine iubitului meu, spunandu-i ca-mi doresc o viata lunga alaturi de el. Suntem inca la faza de negocieri :)) dar oricum le-a mai rarit si a inceput sa se documenteze asupra efectelor nocive ale fumatului. Cat de curand, sper sa respir un aer mai curat in preajma lui si sa-i fiu alaturi atunci cand va arunca ultima tigara.

    • Super-Mami martie 20, 2017 Răspunde

      Haha, ce simpatica esti la faza cu iubitul. Orice ai face, pana nu vrea persoana in cauza, nu se va intampla nimic.
      Mult succes, daca ai reusit o data cu mama, cu siguranta vei reusi si a doua oara cu el 🙂

  8. Maria I. martie 21, 2017 Răspunde

    Buna Super Mami.
    Felicitări pentru decizie și pentru reușită.
    Și soțul meu a renunțat la a mai fuma în urma cu aproape 7 ani.
    Motivul invocat de el a fost ca se gândește la cei dragi, adică la mine mine și la fetița.
    Sa speram ca vom întâlni cât mai mulți foști fumători de acum încolo.

  9. Carmen martie 27, 2017 Răspunde

    Felicitări pentru decizia luată şi pentru că ai reuşit! Sănătatea este pe primul plan.

    • Super-Mami martie 27, 2017 Răspunde

      Multumim mult, Carmen! Asa este, ai dreptate!

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Despre Mine

Adina Aruştei

Eu sunt Adina şi împreună cu domnişoara Fundiţă, fetiţa mea, îţi urăm "Bun venit!" pe Super-Mami.Ro! 
Citeşte mai mult ➤

Scriu și pe

Adina Aruştei
Facebook

Arhive

Comentarii recente

  • Pachetul pentru școală – idei pentru o lună întreagă – inspirație #3 - Super-Mami.Ro la Ce mănâncă un copil de doi ani şi două luni: meniu pentru o săptămână
  • Care sunt cele mai frumoase povești pentru copii? - Super-Mami.Ro la Spune-i copilului tău că ŞI ţie ţi se întâmplă
  • Ticuri și obiceiuri ale copiilor - ce reprezintă și ce ascund, de fapt? - Super-Mami.Ro la De ce își rod copiii unghiile? Experiența mea cu fetița de 5 ani
  • Ce cărți am citit în ultima perioadă - februarie 2023 - AdinaArustei.Ro la Ce le spunem copiilor și adolescenților despre sex de Meg Hickling – o carte pe care trebuie să o citești
  • 10 mituri despre răceală şi gripă - Super-Mami.Ro la Cu şi despre muci. Ce facem cu mucii copiilor?

Categorii

  • Activităţi cu şi pentru copii
  • Călătorim împreună!
  • Cărți pe care le răsfoim
  • Ce mâncăm?
  • Concursuri
  • Crăciun
  • Despre mine
  • Diverse
  • Educaţie
  • Îngrijire bebe/mami
  • La masă
  • Parenting
  • Reţete
  • Sănătate
  • Sarcină

Hai și pe Instagram!


Nu am prins era pionierilor și nici nu știu de u Nu am prins era pionierilor și nici nu știu de unde fascinația asta pentru fundițe/papioane - dar le iubesc pur și simplu. Am multe culori și modele și dacă ar după mine, aș purta așa ceva zilnic la birou 😅
Dacă mai stă și părul așa cum vreau eu, dacă mai ies și codițele de tuș,... Deja toate astrele sunt aliniate 🤭
Vă plac astfel de accesorii? Ați purta?
-----
#romaniangirl #supercute #ootd #smile #blonde #romanian #cute #smile #accesorios #accesories #bowtie #bowseason #happiness #smiledesign #happiness💕 #blonde #officewear #ootdfashion
Cei de la @paulaschoicero au lansat un nou #booste Cei de la @paulaschoicero au lansat un nou #booster - Pro-Collagen Multi-Peptide Booster ❤️
💧Complex de peptide și cinorulaih dica cu beneficii anti-aging
💧Textură non grasă de gel fluid, se absoarbe imediat în piele
💧Netezește liniile fine, reduce ridurile și revitalizează pielea ternă
💧Îmbunătățește fermitatea și susține volumul natural al pielii
💧Previne apariția semnelor de îmbătrânire prematură a pielii
Ingredientele, dar și alte detalii, găsiți pe site-ul lor.
Eu nu pot decât să ma bucur de existența acestui nou produs - am folosit vreo două flacoane de Peptide Booster și mi s-a părut foarte bine tolerat de piele(a mea super sensibilă).
De fapt, chiar am unul desfăcut - după ce îl termin, îl deschid pe acesta.
💫Voi folosiți vreun booster Paula's Choice? Dacă da, pe care?
💫Dacă nu, care e motivul, dacă nu sunt indiscretă 😳 nu știți brandul sau...?
------
#skincaretips #skincare #paulaschoice #paulaschoiceskincare #booster #paulaschoicede #paulaschoiceromania #loveyourskin #skin #skinhealth #skingoals #pc #peptide #peptidebooster
Tu ce rol ai în viața copilului tău? 🤔 Glise Tu ce rol ai în viața copilului tău? 🤔
Glisează la stânga (swipe left) pentru a vedea câteva roluri pe care avem tendința să le dezvoltăm - Te regăsești în vreo unul dintre ele?
------
#parenting #parentinginromania #supermami #sfaturiutile #sfaturi #intrebari #crestem #sfaturiutile #sfaturipentruparinti #vointa #creștem #parinti
Happy face înainte să aflu de greva din învăț Happy face înainte să aflu de greva din învățământ. De luni, copiii rămân acasă 🤦‍♀️
Ce planuri aveți? Sau mai bine zis, aveți vreun plan? 🥹
———-
#selfie #selfieelevator #elevator #smile #happynation #whileatwork #romanian #romaniangirlyinspo #romaniangirl #blonde #whileatwork #officevibes #coffeetime
Am fost întrebată des dacă... Ingrid este un co Am fost întrebată des dacă... Ingrid este un copil normal 😳
Are o mână în loc de două sau poate pe cealaltă parte, dacă n-are în minus, poate are ceva în plus?
Lumea nu înțelegea de ce nu puneam poze cu ea bebeluș. Și întreba. Și eu răspundeam că pur și simplu nu mi se pare că e ok să o expun - dă swipe ca să vezi câteva dintre motivele mele - și unii se uitau cruciș. Alții au înțeles și au acceptat că este alegerea mea dacă pun sau nu poze cu bebelușul, copilul meu. Alții m-au înjurat și-au zis că-s nebună și arogantă 🥺
Într-o lume în care copiii sunt expuși din primele minute de viață, când sunt saracii umflați și turtiți 😅 sau când stau pe oliță 😬 (nu zic ce alte situații am mai văzut pe fb), eu am făcut o altă alegere. Și da, am refuzat campanii plătite pentru că nu am dorit să pun poze cu ea (în care să i se vadă fața), ținând în brațe un produs. Asta e.
Acum e mărișoară și dacă voi simți nevoia să îi pun fotografiile în online o voi întreba direct 🌈
Până atunci, trebuie să mă credeți pe cuvânt: e tare drăguță și delicată (craaa craaa 🤣)
Voi ce părere aveți despre acest subiect?
--------
#supermami #parenting #thought #romanian #parentinginromania #ganduri #idei
Poezii, nu deserturi - nu știu exact ce cremă av Poezii, nu deserturi - nu știu exact ce cremă aveau, ce gust, și de fapt, nu știu dacă le-am și mâncat. 
Am rămas doar cu imaginea lor și mi se pare că arată absolut fabulos!
Nu? 😋
-----
#dessert #dessertporn #edible #edibleart #flowers #sweet #dessert🍰 #yumm #yummy #bites #yummyfood
❌ Fără centură NU pornește mașina! ❌ Biii ❌ Fără centură NU pornește mașina! ❌
Biiiine, pornește, dar nu vreau eu.
Centura salvează vieți, nu vă jucați! Luați scaun copiilor, învățați-i că siguranța nu se discută, nu se negociază.
Fiți prudente și responsabile și la volan! 🙌
----
#driver #blonde #smile #blondie #romanian #romaniangirl #drivingperformance #drivin #romaniamagica #romanian #parenting #supermami #siguranta #sfaturi #sfaturipentruparinti #blonde #smile #cat #kitkat #cute
Mai mult.... @Adina.Arustei

  • Confidențialitate
  • Termeni & Condiții

Copyright ©2018 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Fii şi tu Super-Mami! Urmăreşte-mă pe Facebook:

Super-Mami.Ro