Aromaterapia – mic ghid pentru începători

Pentru că am început uşor-uşor să mai citesc despre terapii complementare  (mă tentează foarte mult să le încerc), în articolul de astăzi vă invit să abordăm un altfel de subiect. Am invitat-o pe Ada Guţiu, una dintre fondatoarele Aromateria.ro, să ne povestească un pic despre aromaterapie şi uleiuri esenţiale şi sper că informaţia vă va fi şi vouă de folos!

Uleiurile esențiale câștigă tot mai multă credibilitate pe masură ce oamenii le descoperă, iar aromaterapia, aceasta formă de terapie complementară, este tot mai des luată în considerare.
Uleiurile esențiale sunt valoroase și renumite pentru proprietățile lor de susţinere a întregului organism și de echilibrare a emoțiilor. Atunci când este folosită în siguranță, aromaterapia este o metodă simplă și absolut încântătoare de a susține sănătatea pe toate planurile.

Orice domeniu care ține de sănătate este extrem de confuzant. Medicii din toate specialitățile au păreri diferite, nutriționiștii au păreri diferite, orice specialist va găsi un alt specialist cu o părere diferită de a sa. Aromaterapia nu face nicio excepție. Iar acest lucru este extrem de confuzant pentru un neinițiat în utilizarea uleiurilor esențiale.

Ce trebuie să știm despre aromaterapie înainte de toate?

Continue reading “Aromaterapia – mic ghid pentru începători”

Cu bebeluşul la mare – da sau ba?

Voi mergeţi cu bebeluşul la mare? Legenda (aici înlocuiţi voi cu bunica, soacra, vecina etc) spune că nu prea ar fi indicat, că o fi, că o păţi, ce te faci, ce mănâncă, cum doarme, dacă face insolaţie şi aşa mai departe. Numai că – ce să vezi – dacă a apărut bebe în viaţa voastră, asta nu înseamnă că trebuie să vă luaţi adio de la vacanţe. Cu un pic de logistică şi organizare înainte, vacanţa în trei poate fi chiar o experienţă faină!

În contextul în care mami ar da orice ca să mai schimbe peisajul (serios, ne-am săturat de aceleaşi parcuri, aceleaşi bănci, aceleaşi mall-uri şi locuri de joacă), o astfel de ieşire ar fi binevenită. În plus, aerosolii îi fac foarte bine bebeluşului!

Dacă mergeţi cu bebeluşul la mare, ţineţi cont de următoarele lucruri:

  • în primul rând, trebuie să mergeţi la plajă dimineaţa, până în jurul orei 11, şi după amiaza, după ora 17, când razele soarelui nu sunt foarte puternice. Chiar şi atunci, bebeluşul nu trebuie expus direct razelor solare.
  • în funcţie de vârsta copilului, staţi cât mai mult la umbră sau sub umbreluţă.

Continue reading “Cu bebeluşul la mare – da sau ba?”

Cum să ai grijă de pielea ta şi de a bebeluşului vara

Iată că după o ultimă suflare reeeece a iernii, la care sincer nu prea ne aşteptam, a venit şi căldura. Vremea frumoasă ne îndeamă să ieşim din casă şi să stăm cât mai mult la aer, ceea ce înseamnă că vrem, nu vrem, ne vom întâlni şi cu domnul soare. De aceea, azi vreau să vorbim despre cum să ai grijă de pielea ta şi de a bebeluşului tău vara. Pentru că yuppyyy – de acum chiar vine vara!

În primul rând, cel mai important lucru pe timp de vară, chiar dacă stăm în oraş, este protejarea pielii cu ajutorul produselor de protecţie solară. Nici noi, mămicile, nu ar trebui să ieşim din casă fără a ne aplica cremă de protecţie solară, darămite bebeluşul!
Important de ştiut:
Pe pielea bebeluşului nu se aplică niciun astfel de produs până la şase luni – îl ferim îmbrăcându-l cu hăinuţe lejere, răcoroase, îi punem pe cap pălăriuţă, tragem cortina căruciorului, punem un câmp sau pled alb etc. Dar dacă că bebeluşul are peste şase luni, îi punem pălăriuţă în cap şi…

Cum să ai grijă de pielea ta şi de a bebeluşului tău vara

Continue reading “Cum să ai grijă de pielea ta şi de a bebeluşului vara”

Avene TriXera Nutrition – îngrijrea pielii uscate a întregii familii

Acum ceva timp vă povesteam despre gama XeraCalm de la Avene. Iată că acum am veşti noi tot de la acelaşi brand – lansarea gamei Avene TriXera Nutrition, special creată pentru îngrijirea pielii uscate a întregii familii.

Indiferent dacă avem o piele uscată, cu tendinţe atopice, grasă, cu aspect normal sau o piele care prezintă anumite caracteristici, gândiţi-vă aşa: ea este învelişul nostru extern. Pe lângă rolul de barieră protectoare, pielea ia contact cu tooooot ce ne înconjoară. Pe lângă reguli de igienă pe care ar trebui să le respectăm atât noi, cât şi (pentru) copiii noştri, pielea are nevoie de îngrijire susţinută, de durată, pentru a fi sănătoasă. Nu este de ajuns să folosim un produs până când observăm o diminuare a scuamelor, de exemplu. Dimpotrivă: trebuie să înţelegem că aşa e pielea noastră şi că are nevoie de îngrijire continuă. Fiecare tip de piele are nevoie de îngrijire specifică, pentru că suntem diferiţi.

Noua gamă de produse hrănitoare Avene TriXera Nutrition este recomandată pielii uscate, care “ţine”, care strânge. Cu siguranţă ştiţi senzaţia, iar la bebeluşi şi copii putem observa acest aspect.

Ce aduce nou această gamă este chiar formula sa. Avene a îmbinat onctuozitatea unui balsam şi textura fluidă a unei loţiuni pentru a facilita aplicarea. Putem să ne îmbrăcăm imediat, pentru că nu sunt lipicioase sau grase. Produsele hrănesc pielea, iar primul ingredient, baza, este apa termală. Pot fi folosite şi de copiii mai mari de trei ani.

Continue reading “Avene TriXera Nutrition – îngrijrea pielii uscate a întregii familii”

Cu suzetă sau fără?

Nu ştiu voi, însă eu, înainte să o am pe Ikki, aveam o imagine clară despre un bebeluş. Şaten spre blonduţ (că doar trebuie să semene cu mine!), cu ochii deschişi la culoare, pufos, călduţ şi neapărat cu suzetă în gură. Deci dacă m-ar fi întrebat cineva “Cu suzetă sau fără?”, răspunsul meu ar fi fost, clar, afirmativ. Eventual însoţit de o faţă de genul: “-Ce întrebare e asta? Evident că da, CU suzetă!”

Însă uite că a trecut vremea şi lucrurile s-au mai schimbat. Ideea acestui articol mi-a venit atunci când eram la o coadă şi un domn a intrat în vorbă cu mine. Ce vârstă are bebe, cum o cheamă etc – coada era lungă. E, şi din vorbă în vorbă, m-a întrebat cum de nu are plastic de ăla în gură.

– Ăăă, suzetă?, zic.

– Da, aşa, suzetă.

– Păi nu are, pentru că nu a acceptat-o.

– Foarte bine, doamnă, foarte bine! De ce să stea copilul cu prostia aia în guriţă? Parcă e un dop!… şi bine îmi zice domnul ăsta, pentru că fix aşa o văd şi eu acum pe “suzi”.

Acum! Numai că, viitor părinte “responsabil”, când am început cumpărăturile pentru bagajul pentru spital, am cumpărat şi suzete. Vreo trei, ca să fiu sigură că am măcar una pe placul ei. Observasem eu că tetinele (forma şi materialele) diferă, aşa că am ales şi de aia, şi de aia, şi de aia… Că doar aşa văzusem eu, că toţi bebeluşii au suzetă, nu? Ţipă un pic – poc, le împingi suzeta şi au tăcut ca prin minune. Le e foame şi nu poţi să îi hrăneşti fix în acel moment? Bagi suzeta la înaintare. Sunt agitaţi? Scoţi pe “suzi”. Unde mai pui că unele suzete promit şi calmarea durerilor provocate de colici, altele au un design aşa drăgălaş, sunt frumos colorate… Aşa cum spuneam, atenţia mi-a fost captată de ele pentru că le-am tot văzut la bebeluşi.

sursa foto: i.ytimg.com/vi/verArFqktsI/maxresdefault.jpg

Continue reading “Cu suzetă sau fără?”

Cinci lucruri care m-au ajutat mult după ce am născut

Azi vreau să vă povestesc despre cinci lucruri care m-au ajutat după ce am născut. Și când spun “ajutat”, vorbesc serios, pentru că le-am folosit foarte mult și m-am pupat și felicitat pentru că le-am cumpărat.

Primul lucru pe care l-am folosit din prima zi și pe care îl voi mai folosi cât de mult pot este măsuța de înfășat. Pe lângă faptul că este un spațiu de stocare prețios (scutece, articole pentru toaletă, pleduri impermeabile, medicamente etc), m-a ajutat enorm faptul că este la înălțimea mea. Ce mare lucru să te apleci ca să pui un scutec copilului pe pat – vor spune unii. Dar cu naștere prin cezariană la activ, e crunt să te apleci, chiar și pentru câteva minute!
Mai mult decât pentru a o schimba, am folosit măsuța de înfășat pentru a pune cădița cu apă pentru baie. Ați ghicit, am evitat astfel aplecatul în cadă.
Nu știu cum, dar se când s-a născut, Fundița Ikki a preferat măsuța de înfășat. Acolo adormea imediat cât era bebe, iar acum, la jumătate de an, gângurește continuu cât e acolo.
Clar, este cel mai util lucru pe care am putut să îl luăm.
Sfat: cumpărați și o salteluță pentru ca bebe să stea pe moale și pe măsură ce crește și începe să se foiască, înfășurați prosoape (sau ce aveți la îndemână: noi am pus pleduri absorbante) pe lățime, pentru a evita ca bebe să își lovească capul. Se va împinge de piciorușe și paza bună trece primejdia rea! Un exemplu de astfel de măsuţă de înfăşat găsiţi aici (cel din foto)
Spuneam mai sus de cădiță. Al doilea lucru indispensabil, din punctul meu de vedere, este cădița cu reductor. Noi am cumpărat una de la Tega și am folosit-o împreună cu reductorul de plastic până pe la vreo trei luni și ceva. Mai apoi am renunțat la cadiță și i-am făcut baie în cadă, cu ajutorul colacului. Reductorul însă l-am mai folosit când nu stătea în fund și o dușan rapid în cadă. Vă recomand cădița aceasta de la Tega pentru că față de altele, are și termometru încorporat. La început de bebelușeală e foarte util. Pe cel din fotografie îl găsiţi aici.

Continue reading “Cinci lucruri care m-au ajutat mult după ce am născut”

Gama XeraCalm A.D, Avene – îngrijire și calmare a pielii cu dermatită atopică

Vă mai amintiți de articolul în care vă spuneam de prima vizită la dermatolog? De atunci am cam intrat în priză cu începutul de dermatită atopică al bebelușei și am acordat o atenție mult mai mare produselor care intră în contact cu pielea ei. În ultima perioadă am mai observat episoade și am simțit din nou pielea mai aspră în unele locuri. Calc în continuare hăinuțele, iar produsele sunt specifice pielii cu tendință atopică.

Gama XeraCalm A.D, Avene - îngrijire și calmare a pielii cu dermatită atopică

Tocmai de aceea, am aflat de noile produse Avene special create pentru pielea cu dermatită atopică: gama XeraCalm A.D.

Continue reading “Gama XeraCalm A.D, Avene – îngrijire și calmare a pielii cu dermatită atopică”

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...