Cât doarme un bebeluș? – experienţa noastră 0 – 4 luni jumătate

Încă din timpul sarcinii am început să citesc tot felul de articole referitoare la somnul bebelușilor. Cât doarme un bebeluș, mă întrebam, știind că orice estimare e, totuși doar o estimare, o statistică. Era posibil ca tiparul să nu i se potrivească și fetiței mele, însă eram curioasă. În niciun caz nu credeam că bebeluşii dorm fix când vrei tu, cum vrei tu, la comandă, sau că îi poţi lăsa în pătuţ ca să îţi vezi liniştită de manichiură şi pedichiură, deci la informare înainte!

Așa am citit despre bebeluși care dormeau doar ținuți în brațe sau legănați. De bebeluși puși în pătuț, închisa ușa și somn (sau urlete) de voie. Sau de bebeluși care adormeau doar în mașină sau sistem de purtare. Colicii erau principalii vinovați, iar unele mămici țineau toată noaptea copiii la verticală…
Fetița noastră și-a scris singură povestea somnului, diferită de tot ce citisem. În primele zile în maternitate a dormit destul de prost și puțin (v-am povestit aici de ce), iar acasă,… Ei bine, nu îmi amintesc foarte clar. Pare că au trecut 100 de ani, nu patru luni. Știu doar că adormea oriunde, oricând, cu oricine. Nu a avut icter, așa că nu a fost o stare pronunțată de somnolență în cazul ei.
sursa foto: http://mixhdwallpapers.com

Am încercat să îi fac o rutină, iar de pe la 2 luni am observat (cu bucurie) că adoarme în jurul orei 00. Somn adânc, puteai da cu tunul lângă ea. Mereu o puneam jos după prima fază a somnului, minim 25 de minute (până la patru luni a adormit doar în brațe) și mai sugea prin somn o dată la 2-3 ore. Se trezea dimineața pe la 9.
De pe la trei luni, tiparul somnului la bebelușa mea s-a schimbat. Noaptea adormea în jurul aceleiași ore, dar ziua adormea cam la două ore. Observația mea a venit fix înainte de a citi de regresia somnului (va urma…) și de regula de 90 de minute. Se pare că un ciclu de somn-veghe ar dura 90 de minute, așa că bebe ar trebui să adoarma la vârsta aceasta cam la 90 de minute. Ikki adoarme ziua după 90 – 120 de minute, deci regula se aplică oarecum.
În timpul zilei doarme 20 de minute sau trei ore, dar mereu cu mine lângă.
Studiați tabelul de mai jos pentru a vă face o idee despre cât ar trebui să doarmă un bebeluș în funcție de vârsta sa.
 
sursa tabel: marveloustore.ro
Eu încă nu am reușit să mut mai devreme ora somnului adânc, de noapte, așa că acum, la patru luni jumătate, adoarme în jurul orei 00 și se trezește în jurul orei 9. Atunci o schimb, îi fac toaleta, ne jucăm, iar în jurul orei 11 adoarme. Totul se repetă pe timp de zi la fiecare 90-120 minute. (Un somn e în timpul plimbării). Vă sfătuiesc să încercaţi şi voi să puneţi bebeluşul la somn respectând regula de 90 de minute. Se prea poate să aveţi o surpriză!
Mai mult, am observat că atunci când i se face somn, pe lângă faptul că începe să caşte, se freacă/duce mâna la urechiuşe.
Sinceră să fiu, chiar dacă adoarme târziu (băița o activează, contrar aşteptărilor mele), sunt mulțumită că doarme noaptea.
La voi cum e? Cât doarme bebelușul vostru și cum?
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Comments

comments

8 thoughts on “Cât doarme un bebeluș? – experienţa noastră 0 – 4 luni jumătate”

  1. Si la noi cam la fel (bebe are 4 sapt). Dar cu o trezire noaptea..in jur de 4:30. Astept cu interes noi articole :*

  2. Ma bucur ca ai scris despre metoda ciclului de 90/de minute, functioneaza si la noi! Am citit cartea prin iunie si chiar ma gandeam ca e ceva interesant si aa vrea sa mearga si pt al meu.
    Filip a inceput sa doarma ziua 90 de minute la 2 luni si cateva zile, de cand si-a reglat mesele la 3 ore.
    SOmnul adanc,de noapte, incepe la 21,21 30 dupa baie si masaj ,, cu o trezire la 1 30,una la 5 pt masa si trezirea generala 8,8 30.
    Am avut noroc,doarme in patut si ziua in scoica auto, il mai legan in ea.

    1. Cosmina, il alaptezi sau il hranesti cu lapte praf de papa o data la 3 ore? La noi e cam problema in scoica, are ghimpi… :)

          1. Sper sa tina treaba, asa am si eu timp sa mai fac una, alta prin casa. Nu stiu tu cum reusesti sa mai si filmezi… iar a ta e deja mare, sigur stare nu are.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *